我和男友最近闹到了分手的地步，而且他态度特别坚决。不仅如此，他还把我所有联系方式都拉黑了，像微信、电话这些都联系不上他。可我心里还有很多话想跟他说，不明白为什么突然就走到这一步，也想试着挽回这段感情。现在这种情况，我完全不知道该怎么办才能和他重新取得联系，实现聊天，真希望有人能给我支支招。
导师分析：
男友坚决分手并拉黑，背后有着复杂的心理因素。从男友角度看，他如此坚决地切断联系，可能是在这段感情中积累了诸多不满与失望。也许长期以来，双方在沟通、价值观、生活习惯等方面存在矛盾，而这些矛盾未能得到妥善解决，逐渐消磨了他对感情的热情，导致他下定决心分手，并通过拉黑的方式避免纠缠，希望彻底结束这段关系，开始新的生活。
对于被拉黑的一方，想和男友聊天，是因为内心还放不下这段感情。一方面对分手原因存有疑惑，希望得到一个明确解释，以解开心中疙瘩；另一方面，仍抱有挽回感情的期望，想要通过沟通来修复关系。但这种急切的心情在男友坚决的态度面前，往往难以实现。
此外，男友拉黑的行为，在一定程度上反映出他对过去感情中矛盾冲突的恐惧。他害怕一旦恢复联系，又会陷入无休止的争吵与矛盾之中，所以选择用这种极端方式来保护自己。而被拉黑方急切想聊天的举动，在男友看来可能是一种纠缠，这反而会强化他的防御心理，使情况更加棘手。
导师建议：
首先，要给彼此一些时间和空间冷静。男友刚拉黑你且态度坚决，此时若强行联系，如通过共同朋友不断打听或尝试其他间接方式联系他，可能会引起他的反感，让他更加坚定分手的决心。利用这段时间，你可以反思自己在这段感情中的问题，整理自己的思绪，明确想和他聊天的目的和内容。
冷静一段时间后，可以尝试通过书信的方式联系他。书信相对比较温和，不会像直接电话或信息轰炸那样给人带来压迫感。在信中，真诚地表达你对他的理解，承认自己在感情中可能存在的不足，但不要过度自责或哀求。简单阐述你对分手原因的看法，同时表示只是希望能有一个平和沟通的机会，并不强求复合，以减轻他的心理负担。
要是书信可行，等他有了回应，再进一步沟通。沟通时，不要急于表达挽回的想法，而是先倾听他的想法和感受，让他充分倾诉在感情中的不满和委屈。认真倾听并给予理解，适时回应，展现出你成熟理智的一面。之后，再慢慢表达自己的想法，比如对感情的珍视以及对未来关系的期望。
如果书信没有回应，也不要气馁。可以通过共同朋友侧面了解他的近况，但不要让朋友过多介入你们的感情。让朋友传达你只是想友好沟通，并无纠缠之意，或许能为你们创造再次交流的机会。
网友评论一：
我觉得你别太着急去联系他啦。他都这么坚决拉黑你，肯定是一时半会儿不想和你有瓜葛。你就先好好过自己的生活，把自己变得更好。说不定过段时间，他自己就想通了，主动来找你呢。要是你现在一直追着他想聊天，他可能会更烦。你就趁这段时间，提升提升自己，让他看到不一样的你，说不定还有转机。
网友评论二：
我能理解你想和他聊天的心情，毕竟感情不是说放下就能放下的。但他拉黑你，你可以试试找共同朋友帮忙。不过别让朋友去劝他和你复合，就说你只是想心平气和聊个天，解开彼此的心结。说不定朋友从中斡旋，他就愿意和你聊聊了。但你聊天的时候可得注意，别一上来就说想挽回，先好好听听他怎么说，不然可能又把他吓跑了。