我正处在一段恋爱关系中，可最近遇到个挺纠结的事儿。我的闺蜜觉得我在恋爱里太粘人了，老是劝我要找回自我。我承认，我跟对象相处的时候，可能是比较依赖对方，什么事都想跟他一起，也很在乎他的想法。但我觉得这就是我表达爱的方式呀。闺蜜却觉得我这样会失去自我，以后可能会受伤。我其实很纠结，一方面觉得闺蜜是为我好，她可能看得更清楚；另一方面又觉得自己在恋爱里的这种状态挺舒服的。真不知道该怎么应对闺蜜的这种劝说了。
导师分析：
从闺蜜角度来看，她之所以劝你找回自我，大概率是出于对你的关心。在她眼中，你过度粘人可能隐藏着潜在风险。她担心你因为过度依赖对方，在这段感情中逐渐迷失自己的独立人格、兴趣爱好和生活节奏，一旦感情出现变故，你会遭受巨大打击。闺蜜以旁观者清的视角，看到了你在恋爱中的失衡状态，希望你能更加独立自主。
而从你自身心态来说，你在恋爱中的粘人，是你表达爱意与安全感需求的方式。你通过紧密的相处和对对方的依赖，来感受爱情的存在，这种状态能给你带来情感上的满足和舒适感。但同时，闺蜜的话又引发了你内心的矛盾。你认可闺蜜出于关心的善意，却又不舍得改变当下在恋爱中的舒适状态。这背后反映出你对恋爱关系的认知和对自我价值定位的模糊。你在情感依赖与自我独立之间徘徊，不确定该如何抉择，既想维持甜蜜的恋爱模式，又担心闺蜜所言成真，未来在感情中受伤。
这种矛盾心态若不妥善处理，可能会影响你与闺蜜的关系，也会在一定程度上给你的恋爱关系带来潜在压力。如果一味忽视闺蜜的建议，可能日后真遇到感情挫折会心生埋怨；但如果贸然改变自己，又可能破坏当前恋爱的和谐状态，引发新的矛盾。
导师建议：
首先，你要和闺蜜进行深入且真诚的沟通。感谢她对你的关心，让她知道你明白她是为你好。然后详细地跟她阐述你在恋爱中这种粘人状态的原因，比如你是因为太在乎对方，想通过这种方式增进感情。同时，也询问闺蜜她认为你失去自我具体体现在哪些方面。在交流过程中，保持开放的心态，不要急于反驳，共同探讨可能存在的问题。
对于恋爱中的粘人行为，你可以尝试逐步调整。这并不意味着要完全改变自己，而是在保持对恋人依赖的同时，重新找回或培养属于自己的兴趣爱好。比如你以前喜欢画画，因为恋爱搁置了，现在可以重新拿起画笔。这样既能丰富自己的生活，又能在一定程度上实现自我价值，也回应了闺蜜的担忧。
和恋人也需要沟通此事。坦诚地告诉他闺蜜的看法以及你自己内心的纠结，询问他对你在恋爱中粘人程度的感受。也许他并不觉得你的粘人有什么问题，反而享受这种亲密。但如果他也希望你能更加独立一些，那你们可以一起商量如何在保持感情甜蜜的同时，给彼此更多个人空间。通过与闺蜜、恋人的沟通以及自我调整，你能更好地平衡恋爱与自我，化解当前的矛盾。
网友评论一：
我觉得你闺蜜说得有道理啊。恋爱虽然美好，但不能失去自我呀。你看那些在恋爱里太粘人的，最后往往都很被动。你可以试着多参加一些自己感兴趣的活动，交一些新朋友，这样你的生活就会丰富起来，也不会把所有精力都放在对象身上。说不定等你变得更独立了，你对象还会更欣赏你呢。你别觉得闺蜜是在干涉你恋爱，她是真心为你好，你应该认真考虑她的建议，慢慢做出改变。
网友评论二：
我倒觉得这事儿得分情况。要是你在恋爱里粘人，自己开心，对象也乐意，那也没啥问题啊。闺蜜可能是站在她的角度看问题，不一定了解你们恋爱的真实情况。每个人表达爱的方式不一样，也许你这种粘人就是适合你们俩的相处模式。不过你也可以稍微留意一下，看看自己是不是真的因为恋爱失去了自我。要是没有，就别太在意闺蜜的话啦，毕竟谈恋爱是你自己的事儿，自己开心最重要。