最近我心里特别纠结，对于见男友这件事，我很害怕，可与此同时，我又特别想念他。这种矛盾的心情快把我折磨疯了。以前我们相处得挺好的，但不知道从什么时候开始，一想到要和他见面，我心里就直发怵。然而分开一段时间后，我又忍不住思念他，回忆起我们在一起的点点滴滴，那些美好的瞬间让我越发想念他。我不明白自己为什么会有这种既害怕见面又想念的感觉，很想搞清楚背后的缘由，好让自己不再这么纠结。
导师分析：
这种既害怕见男友又想念他的矛盾心理，有着多方面的成因。从情感层面来看，想念源于过往相处中建立起的深厚感情。那些美好的回忆，例如一起度过的浪漫假期、温馨的日常互动，在分开时不断在脑海中浮现，使得对男友的思念愈发浓烈。这种想念是对亲密关系的一种渴望，反映出内心对情感连接的需求。
而害怕见面可能是由于近期关系中出现了一些未解决的问题或矛盾。也许在之前的相处中有过争吵，争吵时的激烈情绪和伤人话语仍历历在目，导致对再次见面心怀恐惧，担心类似的冲突会再次上演。又或者是对自身在这段关系中的表现不满意，产生了自我怀疑，害怕在见面时男友会指出自己的不足，从而引发内心的不安。
另外，心理预期与现实的落差也可能是原因之一。想念时，脑海中浮现的都是对方美好的一面以及理想中的相处模式，但现实中两人相处难免会有不如意之处。这种落差让内心对见面后的场景充满担忧，害怕面对可能出现的失望，进而产生害怕见面的情绪。这种矛盾心理若不加以解决，会在一定程度上影响感情的发展，使自己陷入纠结痛苦之中。
导师建议：
首先，要尝试梳理自己的情绪，找出害怕见面的具体原因。可以通过写日记的方式，详细记录每次想到见面时内心的感受和脑海中浮现的画面，从中分析是哪件事、哪种情绪导致了害怕的心理。比如，是因为上次争吵时男友愤怒的表情，还是自己对某件事处理不当的愧疚感。
找出原因后，尝试与男友进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，以平和的语气表达自己既想念他又害怕见面的矛盾心情。在沟通中，重点放在解决导致害怕见面的问题上。如果是因为争吵，双方可以一起回顾争吵过程，分析是什么引发了冲突，如何避免下次再发生类似情况。如果是自我怀疑，可以坦诚地告诉男友自己的担忧，听听他的看法，也许他并不像自己想象中那样在意某些事情。
同时，调整自己对见面的心理预期。明白现实中的感情不可能完美无缺，即使见面后可能会有小摩擦，但这也是感情的一部分。在见面之前，做好心理准备，以更加包容和理解的心态去面对。通过这些方式，逐步化解矛盾心理，让感情回到健康的轨道。
网友评论一：
我觉得你这害怕可能就是因为太在乎了。你担心见面后表现不好，或者怕他对你有啥不满，所以才害怕。其实你别想太多，大大方方去见他。你这么想念他，说明你们感情基础还是挺好的。见面的时候，把你的想法跟他说说，说不定他也有类似的纠结，大家摊开了说，就没那么害怕了。
网友评论二：
我猜你害怕见面是因为之前有啥阴影。可能之前见面发生了不太愉快的事，你一直记在心里。你可以先试着慢慢缓解这种害怕的情绪，比如先通过视频聊聊天，熟悉熟悉彼此的感觉。等感觉差不多了，再见面。而且你要相信，想念能战胜害怕，只要你们好好沟通，肯定能解决问题。