我和男友相恋 4 年了，一直以为我们的感情坚如磐石。可最近偶然间发现，原来一年半前他有过外遇。知道这个消息后，我整个人都懵了。这 4 年的感情，在这一刻好像变得无比脆弱。我不知道他当时为什么会这么做，也不知道这一年半以来，他对我的感情是不是真的。我很纠结，一方面舍不得这 4 年的感情，不想轻易放弃；另一方面又对他的这种行为感到无比愤怒和失望，心里膈应得慌。我到底该怎么面对这件事，怎么处理我们之间的关系呢？
导师分析：
发现相恋 4 年的男友一年半前外遇，这一情况产生的原因较为复杂。从男友角度看，可能在当时的感情阶段，他对感情产生了倦怠，寻求新鲜感和刺激，从而犯下错误。也有可能是在那段时间，他在生活或工作中面临较大压力，通过外遇这种错误方式来逃避或寻求慰藉。而他选择隐瞒，或许是害怕失去你，也担心破坏你们之间看似美好的感情。从你的角度，相恋 4 年建立起的深厚感情让你难以割舍，所以即便发现他的外遇行为，依旧舍不得轻易放弃。但同时，他的背叛严重伤害了你的信任和情感，让你产生愤怒、失望等负面情绪。这种矛盾心理使得你陷入纠结之中。你目前处于一种痛苦且迷茫的状态。对这段感情既抱有期望，又因他的过去而心生芥蒂。这种情绪会影响你在感情中的判断和行为。一方面，你可能会过度关注他过去的外遇行为，不断在脑海中重复回忆，从而影响当下两人的相处；另一方面，你的纠结也会让你在与男友沟通时，难以明确表达自己的想法和需求，进一步阻碍问题的解决。如果处理不当，这段感情可能会在猜疑和痛苦中逐渐走向破裂。
导师建议：
首先，找个合适的时机，与男友进行一次深入且坦诚的沟通。在沟通时，保持冷静，避免一开始就指责和谩骂，而是表达你发现他过去外遇后的真实感受，如震惊、失望、痛苦等，同时询问他当时外遇的原因。通过这次沟通，了解他对过去行为的认识和态度，以及他对你们现在感情的看法。其次，给自己一些时间来消化这件事。不要急于做出决定，毕竟 4 年的感情不是轻易能放下的。在这段时间里，观察男友的行为表现，看他是否真心想要弥补过去的错误，比如是否更加关心你、尊重你，是否愿意为修复你们的感情付出努力。同时，也思考自己对这段感情的真实需求，是真的还想继续走下去，还是无法接受他的过去而选择离开。再者，如果决定继续这段感情，那么双方都需要努力重建信任。男友需要更加透明化自己的生活，主动向你报备行踪等，让你逐渐放下心中的疑虑。而你也需要尝试放下过去的包袱，不要一直揪着他的过去不放，给予彼此重新开始的机会。但如果经过深思熟虑，发现自己实在无法接受他的过去，那么勇敢地选择离开，也是对自己负责的一种表现。离开后，要积极调整心态，通过运动、旅行等方式让自己从这段痛苦中走出来，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得这事儿挺难办的。4 年感情确实不短，说放下肯定不容易。但他一年半前就外遇，这事儿也太膈应人了。你先别急着做决定，和他好好聊聊，看看他到底怎么想的。要是他能真心悔过，以后对你也更好，说不定可以给他个机会。不过你得和他约法三章，再有下次绝对不行。要是他态度不诚恳，那还是趁早分开吧，别委屈了自己。
网友评论二：
我觉得这种有过外遇的男人不能要。一年半前就出轨，谁知道他还有没有其他事儿瞒着你呢。4 年感情虽然可惜，但长痛不如短痛。你要是这次原谅他，以后心里肯定一直有根刺，说不定哪天又因为这事儿吵架。还不如早点断干净，重新找个靠谱的人。你这么好，肯定能遇到更好的，别在他身上浪费时间了。