我和恋人最近发生了几次争吵，可奇怪的是，每次争吵过后，我并没有像以往那样产生委屈或者愤怒的情绪，对于对方可能存在的辱骂，我也没什么感觉，内心好像很平静。我开始反思自己这种状态是不是不太正常，毕竟在一段亲密关系中，争吵后有情绪波动是常见的。我不知道为什么自己会对这些情绪缺失，是感情出现了问题，还是我自身心理上有了变化？这种情况让我有些困惑，希望能有人帮我解析一下背后的原因。
导师分析：
恋爱争吵后出现对委屈、辱骂情绪的缺失，原因是多方面的。从感情层面来看，有可能是你们之间的争吵过于频繁，导致你在心理上产生了一种 “适应性”。就像长期处于噪音环境中，人会逐渐适应噪音而不再觉得那么烦躁。反复的争吵使得你对争吵所带来的情绪冲击产生了麻木，原本该有的委屈、愤怒等情绪反应被弱化。
也可能是你们的感情在争吵过程中逐渐发生了变化。也许你对恋人的感情已经不如从前那般浓烈，对方的言行对你的影响也随之减小。当一个人对另一个人的关注度和在乎程度降低时，对方的言语和行为所引发的情绪反应自然也会变弱。比如，曾经你会因为恋人的一句重话而伤心许久，但现在却没什么感觉，这可能暗示着你对这段感情的投入在减少。
从个人心理角度分析，这可能是一种心理防御机制在起作用。争吵往往会带来负面情绪，而这些情绪可能会让人感到痛苦。为了避免这种痛苦，你的潜意识启动了防御机制，选择忽视或者压抑这些情绪。通过对委屈、辱骂情绪的缺失，你在心理上保护自己，免受争吵带来的伤害。
此外，个人近期生活中的其他压力源也可能是原因之一。如果在恋爱之外，你面临着巨大的工作压力、家庭问题等，那么你的心理能量会被大量消耗。在这种情况下，面对恋爱中的争吵，你可能没有多余的精力去产生相应的情绪反应，从而表现出对委屈、辱骂情绪的缺失。
导师建议：
首先，要关注自己内心真实的感受。尝试静下心来，仔细思考自己对恋人以及这段感情的真实想法。可以回忆一下争吵之前和之后，你对恋人的态度、相处方式以及内心的期待有没有发生变化。例如，是否不再像以前那样期待和恋人共度时光，或者对恋人的缺点变得更加宽容等。通过这些细节，来判断自己对感情的投入程度是否有改变。
如果发现是因为争吵频繁导致的情绪麻木，那么可以和恋人商量，改变处理矛盾的方式。避免总是通过争吵来解决问题，尝试心平气和地沟通。在每次争吵前，给自己一个心理暗示，提醒自己要冷静。可以选择在争吵时暂时离开现场，等双方情绪平复后再回来沟通，这样有助于减少激烈争吵带来的负面影响，也可能让你逐渐恢复对情绪的正常感知。
要是意识到是心理防御机制在起作用，你需要尝试直面自己的情绪。不要压抑内心的感受，当委屈或者愤怒的情绪出现时，不要立刻忽视它，而是尝试去感受这种情绪，分析它产生的原因。可以通过写日记的方式，把自己在争吵后的情绪和想法记录下来，这有助于你更好地理解自己的内心世界，慢慢打破心理防御。
如果是其他生活压力导致的情绪缺失，你要学会合理分配精力，缓解自身压力。比如，通过运动、冥想等方式放松身心，提高自己应对压力的能力。只有当你在生活的其他方面得到足够的心理支持和能量补充时，才能更好地应对恋爱中的情绪问题。
网友评论一：
我觉得你这种情况挺奇怪的，但仔细想想也能理解。可能就是吵太多次，心太累了，所以对这些情绪都麻木了。我觉得你还是得跟你对象好好谈谈，以后别老这么吵。而且你也得关注自己内心，看看是不是真的还像以前那么喜欢对方。要是感情淡了，那可得找找原因，看看能不能挽回。别就这么稀里糊涂下去，不然对双方都不好。
网友评论二：
我猜你是不是最近压力太大了呀？有时候人压力大，就顾不上那些小情绪了。你可以先把工作或者生活上的压力解决解决，说不定等你轻松点了，对恋爱里的情绪又能有感觉了。至于和对象的争吵，还是得好好沟通，不能老这么下去。你也别自己瞎琢磨，说不定就是暂时的状态不好呢。