我和男友平时相处，有个事儿真的让我挺难受。每次到饭点，他总是只考虑自己，想吃什么就去吃什么，完全不考虑我的想法和口味。有时候我明明表达了自己不想吃他选的东西，他还是自顾自地去吃，把我晾在一边。这种被忽略的感觉，真的让我心里一阵阵地发凉，觉得他太自私了。我很在乎这段感情，可这样的情况多了，我就忍不住心寒。我想解决这个问题，又不知道该怎么跟他说，才能让他意识到自己的问题并且改正。
导师分析：
男友表现出自私，忽略女友吃饭需求，原因可能是多方面的。从个人成长环境来看，也许他在原生家庭中习惯了以自我为中心，家人对他的需求总是优先满足，久而久之，形成了这种不顾及他人感受的行为模式。在他的认知里，自己的需求是首要的，没有养成考虑他人想法的习惯。
从心理层面分析，他可能缺乏共情能力，无法真正体会女友因为被忽略而产生的心寒感受。他没有意识到自己的行为会对女友造成伤害，不理解在亲密关系中，相互关心和尊重的重要性。也有可能他在这段感情中过于自我，对女友的关注度不够，没有将女友的需求放在心上。
对于女友而言，反复经历被男友忽略吃饭的情况，心寒情绪会逐渐累积。这不仅影响她在当下就餐时的心情，长期下来，还会对两人的感情产生负面影响。她会开始怀疑男友对自己的感情是否真挚，觉得自己在男友心中的地位不高，进而引发对感情的不安和焦虑。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友沟通。不要在吃饭时或者他正忙于其他事情时提起，以免引起他的反感。可以在两人心情都比较放松，比如散步或者饭后闲聊时，心平气和地和他谈谈这件事。沟通时，重点表达自己的感受，而不是指责他。比如可以说：“亲爱的，每次吃饭你只考虑自己，我会觉得很失落，感觉自己不被重视，心里挺难受的。” 让他了解他的行为给自己带来的伤害。其次，在沟通中引导男友学会换位思考。可以举例说明，如果角色互换，自己也像他这样不顾及他的需求，他会有怎样的感受。通过这种方式，帮助他理解在感情中，双方都需要考虑对方的想法和感受，才能让关系更加和谐。例如：“要是我每次吃饭都只选自己爱吃的，不管你喜不喜欢，你会不会也觉得心里不舒服呀？”再者，给男友一些具体的建议，告诉他如何在吃饭这件事上更好地照顾自己的感受。比如在选择餐厅或食物前，先问问自己的意见；如果自己有特别想吃的，也希望他能尊重自己的选择。让他明白，满足彼此的需求并不难，只需要多一点关心和沟通。最后，如果男友在沟通后有所改变，要及时给予肯定和鼓励。比如他下次吃饭前主动询问自己的意见，就真诚地夸奖他：“你这次能先问我想吃什么，我真的很开心，感觉你越来越在乎我了。” 通过正面反馈，强化他的积极行为，让他更愿意在以后的相处中考虑自己的感受。
网友评论一：
妹子，我觉得你得跟你男友好好说说这事儿。有些男生可能真没意识到自己这样做不对。你跟他说清楚你的感受，说不定他就改了。要是他还是老样子，那可不行，这说明他根本不在乎你。一段好的感情是要互相照顾的，不能光你委屈自己。你得让他知道，你也有自己的想法和需求。
网友评论二：
我觉得你男友这行为确实有点自私。你可以试试在他面前，也偶尔只考虑自己，让他感受下被忽略的滋味。不过别做得太过火，就是让他体会一下。然后再跟他沟通，告诉他你平时就是这种感觉。说不定这样他能更理解你，以后就会注意了。但要是他还是不把你的话放心上，那你可得重新考虑这段感情了。