我最近真的好苦恼，男友跟我说嫌我敏感脆弱，还想重新考虑我们之间的感情。我承认，我有时候确实比较敏感，可能他说一句话、一个眼神，我就会想很多，情绪也容易波动。比如他和其他女生稍微多说几句话，我就会忍不住胡思乱想，心里特别难受。而且遇到点困难，我也会表现得比较脆弱，容易哭。我知道这些可能给他带来了压力，可我真不是故意的。我很爱他，不想失去这段感情，现在他这么说，我完全慌了神，不知道该怎么做才能让他改变想法，挽回我们的感情。
导师分析：
从这段感情危机来看，男友提出重新考虑感情，原因主要在于你的敏感脆弱给他带来了一定压力。在一段感情中，每个人对于伴侣的情感表达方式都有自己的接受范围。你的敏感可能使他在日常相处中需要时刻注意自己的言行，生怕不小心伤害到你，这会让他感到疲惫。而你在面对困难时的脆弱，或许让他觉得你缺乏应对生活挑战的能力，对未来共同生活产生担忧。从你的心态来讲，你深知自己敏感脆弱的特质，并且意识到这可能对感情造成了负面影响，内心充满了自责和不安。你深爱着男友，害怕失去这段感情，所以当男友提出重新考虑时，你感到极度慌乱，不知所措。这种慌乱可能会进一步影响你在处理这段危机时的表现，让你更加焦虑和纠结。而男友此时的心态，是在对你们感情进行反思和权衡。他一方面对你有感情，但另一方面又被你的敏感脆弱困扰，在继续和放弃之间犹豫不决。这种双方心态的碰撞，使得感情危机更加凸显，你迫切想要挽回，而他则在犹豫徘徊。
导师建议：
首先，你需要给自己一些时间冷静下来。刚听到男友这样的话，情绪肯定会很激动，但此时做出的反应可能并不理智。通过冷静，你能更清晰地思考自己在感情中的行为模式，以及如何做出改变。找一个合适的时机，和男友进行一次深入坦诚的沟通。在沟通中，先真诚地表达你对他的理解，承认自己敏感脆弱的特质可能给他带来了困扰。同时，也告诉他你很重视这段感情，希望他能给你一些时间和机会做出改变。询问他具体哪些行为让他感到压力，以便你有针对性地调整。接下来，努力改变自己敏感脆弱的状态。对于敏感问题，可以尝试调整自己的思维方式。当产生胡思乱想的念头时，提醒自己要信任男友，用理性的思考代替无端猜测。遇到困难时，培养自己独立解决问题的能力，锻炼内心的强大。可以通过阅读相关书籍、参加一些心理成长课程等方式，提升自己的心理素质。在改变的过程中，适时地向男友展示你的进步。让他看到你为这段感情做出的努力，重新建立他对你的信心和对感情的期待。但要注意，改变是一个渐进的过程，不要过于急切，给自己和男友足够的时间和空间来适应这些变化。
网友评论一：
我觉得你男友这么说确实有点伤人，但咱也得从自身找找原因。敏感脆弱可能真的会让对方压力很大。你可以试着多出去走走，交些新朋友，扩大自己的社交圈，别把所有注意力都放在男友身上。这样既能转移自己的注意力，也能让自己变得更独立自信。说不定等你改变了，你男友就会重新审视你们的感情啦。
网友评论二：
我理解你现在的着急，可感情这事儿急不来。我觉得你可以先跟男友保持一点距离，给他一些空间。在这段时间里，你努力提升自己，比如学习一项新技能，让自己变得更优秀。等过段时间再和他接触，说不定他会眼前一亮，看到不一样的你，重新燃起对这段感情的热情呢。别老是围着他转，先爱自己，才能更好地爱别人呀。