我和男友在一起一段时间了，原本相处还算融洽。可最近，他工作越来越忙，我们之间的交流也变得少之又少。以前还会每天分享日常，现在一天都说不上几句话。我很怀念之前那种亲密交流的状态，也希望他能像以前一样主动找我，跟我分享他的喜怒哀乐，我到底该怎么做，才能让他主动起来呢？
导师分析：
从原因来看，男友工作忙碌是导致交流变少的直接因素。在高强度的工作压力下，他的精力被大量消耗，回到家可能只想休息，从而忽略了与你的交流。从双方心态来讲，你渴望回到以往亲密交流的状态，这种渴望源于对感情的重视以及情感需求未得到满足。而男友或许并非是不想交流，而是在忙碌工作后身心俱疲，没有意识到你在情感交流方面的需求变化。他可能觉得只要努力工作为两人未来打拼，就是对感情负责，却忽视了当下你对情感互动的需要。同时，这种交流的减少也可能引发你内心的不安，担心感情出现问题。长期如此，若不及时解决，可能会使双方产生误解，进一步影响感情。
从更深层次分析，两人在沟通模式上可能也存在一定问题。在男友工作发生变化时，没有及时就彼此的需求和期望进行有效的沟通。可能你没有明确告知男友你对交流的渴望程度，而男友也没有主动去询问你的感受。这种沟通的缺失，使得问题逐渐积累，导致如今交流少且难以让他主动的局面。
导师建议：
首先，选择合适的时机与男友坦诚沟通。找一个他相对放松、心情较好的时候，比如周末的午后，静下心来，告诉他你很在乎这段感情，也理解他工作忙碌，但最近交流的减少让你心里有些失落。同时，表达你对未来交流模式的期望，例如每天抽出 15 – 20 分钟专门聊天，分享彼此一天的经历。注意沟通时要以理解和尊重的态度，避免指责和抱怨，以免让他产生抵触情绪。
其次，尝试参与到他的生活中，给予支持。了解他工作的大致情况，当他分享工作中的困扰时，认真倾听并给予鼓励和建议。比如他提到项目压力大，你可以说 “我知道这个项目很难，但我相信你有能力做好，有什么我能帮上忙的吗？” 这种支持不仅能让他感受到你的关心，也能拉近你们之间的距离，增加交流的机会。
再者，丰富自己的生活，减少对他的过度依赖。培养自己的兴趣爱好，如学习绘画、参加健身课程等。当你有自己充实的生活时，一方面能提升自身魅力，另一方面也不会将过多注意力都放在他是否主动交流上，让自己的心态更加平和。而且你在分享自己新的生活体验时，也能为你们的交流增添新的话题。
最后，创造一些轻松有趣的互动活动。比如一起看电影、玩游戏，在这些过程中增进感情，找回曾经亲密的感觉。看电影后可以互相分享对电影的看法，玩游戏时的欢乐氛围也能让交流变得更加自然和顺畅。
网友评论一：
我觉得你男友忙起来交流少可能真不是故意冷落你。男人嘛，有时候一门心思扑在工作上就顾不上其他了。你可以试着主动一点呀，别光等着他主动。在他工作间隙发个温馨的消息，提醒他注意休息，或者分享个有趣的段子。说不定他看到后心情一好，就主动找你聊天啦。而且，他忙的时候你也别闲着，多发展自己的圈子，等他有空了，还能跟他讲讲你新认识的朋友、新经历的趣事，这样交流不就多起来了嘛。
网友评论二：
我感觉这情况得重视起来。交流少很容易让感情变淡的。你得明确跟你男友说清楚你的想法，不能光自己在这儿干着急。要是他还是不改变，那你就得重新审视这段感情了。毕竟两个人在一起，交流是很重要的。如果他因为工作就完全忽略你的感受，那以后怎么办？说不定以后结婚了，忙起来还是这样。所以，先好好沟通，如果实在不行，该做决定就得做决定，别委屈了自己。