我女友人特别好，可我发现她在我们这段感情里，老是患得患失。后来我才知道，这和她的童年经历有关。她小时候，父母经常争吵，家庭氛围特别压抑，有时候还会忽视她的感受。这些经历在她心里留下了深深的创伤，以至于她在面对我们的感情时，总是担心我会像她父母那样，突然就不爱她了，或者会忽视她。
她会因为我回消息慢一点，就胡思乱想，觉得我是不是不耐烦了，是不是不爱她了。我要是稍微忙点，没及时陪她，她就会很失落，觉得自己是不是不重要。我很心疼她，也明白她这些表现都是因为过去的创伤。但我不知道该怎么帮助她，怎么才能让她在我们的感情里有安全感，不再这么患得患失呢？
导师分析：
女友在爱情中患得患失，根源在于她童年所经历的创伤。童年时期父母频繁争吵，使她成长于不稳定的家庭环境，缺乏应有的安全感。而父母对她感受的忽视，更让她内心产生被遗弃感，觉得自己不被重视。这种早期的情感创伤，在她潜意识里埋下了恐惧的种子，导致她在成年后的亲密关系中，不由自主地将过去的担忧和恐惧投射进来。
从女友的心态来看，她在感情里时刻处于一种警惕状态，害怕再次经历类似童年的被忽视、被抛弃。她对感情的担忧并非空穴来风，而是源于内心深处未愈合的伤口。每一次你回消息慢或者陪伴缺失，都像是触发了她内心的警报，让她瞬间陷入不安。
你心疼女友，理解她行为背后的原因，这是非常好的开始。然而，你目前不知道如何帮助她，这也反映出面对这类因童年创伤引发的情感问题，处理起来具有一定难度。你在这段关系中，既想给予她足够的爱和安全感，又有些不知所措，担心自己的行为无法真正缓解她的焦虑。
若这种情况不妥善处理，不仅会让女友长期处于痛苦和不安之中，也会给你们的感情带来沉重负担。她过度的患得患失可能会引发频繁的争吵和矛盾，影响你们感情的和谐发展，甚至可能导致感情走向破裂。
导师建议：
首先，给予女友充分的理解和耐心。当她因为一些小事而表现出患得患失时，不要不耐烦或觉得她无理取闹。认真倾听她内心的担忧，用温柔的语气告诉她你理解她的感受，这都是过去的经历造成的，并不是她的错。每次她表达不安时，都给予她积极的回应，让她感受到无论何时，你都愿意倾听她、支持她。
其次，用实际行动给予她安全感。在日常生活中，注意细节，让她时刻感受到你的在乎。比如，每天定时和她联系，分享彼此的生活；如果因为忙碌不能及时陪伴，提前告知她，并在忙完后尽快联系她。遵守对她的每一个承诺，无论是小到一起看电影，还是大到未来的规划，让她逐渐相信你是可靠的，不会像她童年经历中的人那样伤害她。
再者，鼓励女友面对和处理童年创伤。可以在她愿意的情况下，陪她一起回忆童年经历，引导她说出内心的痛苦和委屈。这个过程可能会很艰难，她可能会有抵触情绪，但要耐心陪伴她。也可以建议她寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能通过专业方法，帮助她更好地处理过去的创伤，从根本上解决内心的恐惧和不安。
然后，帮助女友建立积极的自我认知。多赞美她的优点和进步，让她明白自己是值得被爱的。当她对自己产生怀疑时，及时给予肯定和鼓励，让她逐渐摆脱童年创伤带来的负面影响，相信自己在感情中的价值。
最后，营造稳定、和谐的情感环境。在你们的相处中，尽量避免争吵和冲突。遇到问题时，心平气和地沟通解决，让她在这段感情里感受到不同于童年的温暖与和谐。通过长期的努力，慢慢治愈她内心的创伤，让她在爱情中不再患得患失。
网友评论一：
我觉得你女友挺可怜的，童年经历对她影响太大了。你能这么理解她真的很好。我觉得你就按导师说的，多给她点安全感，用行动让她知道你不会离开她。而且鼓励她看心理咨询师这个办法挺好，专业的人肯定能帮她解开心里的结。你也要有耐心，这不是一下子就能解决的事儿，只要坚持，肯定能让她好起来。
网友评论二：
我认为你得从多方面入手。一方面要多关心她，让她感受到爱；另一方面，帮她建立自信也很重要。你可以带她参加一些活动，认识更多朋友，让她看到自己受欢迎的一面。至于童年创伤，你陪她慢慢面对，别逼她。只要你一直陪着她，给她支持，她会慢慢改变的。但你自己也别太累了，感情是相互的，也得让她明白你也需要理解。