我和男友在一起挺长时间了，可他前女友时不时就来 “刷存在感”，给我带来了不少烦恼。她有时会在社交软件上给男友发消息，说一些暧昧不清的话，比如回忆他们过去的美好时光，还问男友过得好不好。有一次，她甚至直接打电话过来，我当时就在男友旁边，听到她在电话那头哭诉自己最近过得不好，想让男友陪她聊聊。男友每次都跟我说他已经明确拒绝了，让我别多想。但我心里还是很膈应，毕竟哪个女生愿意自己男友跟前女友还有联系啊。我尝试跟男友说让他彻底断绝和前女友的联系，男友却觉得我太敏感，说只是普通朋友间的关心。我真不知道该怎么应对这种情况，感觉都快影响到我们之间的感情了。
导师分析：
从男友前女友的角度来看，她频繁联系男友，可能有多种心态。一方面，她或许对过去的感情仍有留恋，不甘心就此放手，试图通过回忆和示弱的方式重新唤起男友的关注和感情。另一方面，也可能是出于一种占有欲，即便自己不再与男友在一起，也不想看到男友与新女友过得幸福，所以故意制造麻烦。男友的心态则比较复杂。他认为与前女友只是普通朋友间的关心，可能是他过于自信，觉得自己能够把握好分寸，不会让过去的感情影响到现在。但他没有充分意识到，这种所谓的 “普通联系” 对现女友造成的伤害。他不理解女友的担忧，觉得女友敏感，这反映出他在处理与前女友关系时，没有站在女友的立场去考虑问题，忽视了女友的感受。而对于现女友来说，看到男友与前女友的联系，内心产生不安和膈应是很正常的。她渴望男友能与前女友彻底断绝联系，以保证自己感情的纯粹性和安全感。但男友的态度让她感到无奈和焦虑，这种情绪长期积累，必然会对他们之间的感情产生负面影响。这一烦恼产生的根源在于男友没有妥善处理好与前女友的关系，同时缺乏对现女友感受的重视。
导师建议：
首先，现女友要再次和男友进行深入且严肃的沟通。选择一个双方都比较放松且安静的环境，坦诚地表达自己因为男友前女友的行为而产生的痛苦和担忧。强调这并非是自己敏感，而是任何处于这种情况的女生都会有的正常反应。同时，明确地告诉男友自己希望他能采取怎样的具体行动，比如拉黑前女友的联系方式，拒绝接听前女友的电话等，让男友清楚知道自己的底线。在与男友沟通之后，现女友可以尝试调整自己的心态。虽然男友前女友的行为很让人烦恼，但过度焦虑并不能解决问题。可以通过发展自己的兴趣爱好，如参加绘画班、健身课程等，转移注意力，减少对男友和其前女友事情的过度关注。当自己的生活充实起来，内心会变得更加自信和强大，对这种烦恼的承受能力也会相应提高。另外，如果男友仍然不愿意彻底断绝与前女友的联系，现女友可以考虑寻求外界帮助。比如，让男友的好朋友或者家人了解这件事，让他们从中劝说男友，让男友明白他的行为对现女友造成的伤害以及对他们感情的负面影响。通过他人客观的分析和劝说，或许能让男友改变自己的想法，妥善处理与前女友的关系。
网友评论一：
我觉得这女生得跟男友好好说说，把自己心里的苦水都倒出来，让男友知道她有多难受。毕竟两人在一起，就得互相考虑对方感受。而且女生自己也得调整心态，不能老围着这事儿转，该干啥干啥，提升自己。要是男友还是执迷不悟，那就得考虑这段感情还值不值得继续了。不过还是希望男友能理解女生，赶紧和前女友断干净，好好过日子。
网友评论二：
我觉得这男友太不懂事了，都有女朋友了，还跟前女友不清不楚。女生都明确说了介意，他还不当回事。这女生也别光自己着急，找男友朋友或者家人帮忙这招不错。说不定他们一劝，男友就明白自己错哪儿了。要是男友还是不听劝，那这女生就得狠下心来，不能让自己一直受委屈，大不了就分手，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人多的是。