我今年 20 岁，现在遇到了一个挺纠结的感情问题。之前和前男友分手了，最近他找我想复合。可在分手这段时间，有个男生向我表白，我当时对他也有点好感，就答应和他相处看看。但前男友一提复合，我就开始纠结，心里还特别愧疚。我觉得自己好像对现任不够忠诚，又对前任有些割舍不下。我真的不知道该怎么办才好，一边是过去的感情，一边是新开始的相处，这种愧疚感快把我折磨疯了，希望能得到一些有用的建议，帮我摆脱这种困境。
导师分析：
20 岁的你，在感情上出现这种纠结与愧疚，原因较为复杂。从心理发展角度看，20 岁正处于情感探索和自我认知逐渐成熟的阶段，面对不同的感情选择，容易产生迷茫。对于前男友的复合请求，过去的感情回忆和习惯让你难以立刻拒绝，毕竟曾经投入过情感，那些美好的经历会引发内心的波动。而对于新表白的男生，你在相处中产生了好感，说明他身上有吸引你的地方。然而，前男友的出现打破了你与新男友刚刚建立的感情节奏，导致你对现任产生愧疚，觉得自己似乎在感情上不够坚定。这种愧疚感，本质上是你对自己在感情中行为的道德审视。同时，你可能缺乏明确的感情判断标准。在面对感情选择时，没有清晰的思路去衡量究竟哪段感情更适合自己，是过去熟悉的感情，还是刚刚起步充满新鲜感的感情。这种不确定性加重了你的纠结和愧疚情绪。
导师建议：
首先，给自己时间冷静思考。不要急于做出决定，面对复合与新感情的选择，冲动行事可能会让你之后更加后悔。找一个安静的空间，独自梳理自己对两个男生的感情。回忆和前男友在一起的点点滴滴，包括开心的、不开心的事情，分析导致分手的原因，思考如果复合这些问题能否解决。对于新男友，回顾相处过程中他的优点和你们之间的默契点。其次，坦诚沟通。分别与前男友和新男友进行真诚的交流。向前男友表达他提出复合后你内心的纠结，告诉他你现在已经和新男友在相处，尊重他也尊重自己的感情。与新男友则要坦白前男友找你复合这件事，表达你对他的在乎以及因纠结产生的愧疚。通过沟通，一方面能让对方了解你的真实想法，另一方面也能从他们的回应中获取更多信息，辅助你做决定。再者，明确自己的感情需求。思考自己在一段感情中最看重什么，是安全感、共同兴趣爱好，还是其他方面。对比两个男生在这些方面与你期望的契合度。例如，如果你看重生活中的陪伴，那就想想哪个男生能在这方面给你更多满足。最后，尊重自己的决定。无论最终选择谁，或者都不选择，都要接受自己的决定。一旦做出选择，就坚定地走下去，不要再陷入纠结和愧疚中。如果选择了新男友，就和前男友划清界限，专注于当下的感情；如果选择和前男友复合，就和新男友友好说明情况，开启新的感情旅程。
网友评论一：
妹子，我觉得你别太愧疚啦。感情的事本来就很复杂，你又不是故意脚踏两条船。你就按说的，先冷静想想自己到底喜欢谁。毕竟 20 岁嘛，遇到感情问题很正常。要是你觉得前男友更适合你，就跟新男友说清楚，别拖着人家。要是觉得新男友不错，就跟前男友断干净。别给自己太大压力，勇敢做出选择就好。
网友评论二：
我认为你得慎重考虑。20 岁正是好好体验感情的时候，但也不能稀里糊涂的。你得明白自己想要什么样的感情。前男友找你复合，说不定是他想清楚了，可你也得看看之前分手的问题能不能解决。新男友呢，你对他有好感，相处得也不错。你可以多观察观察他们俩，看看谁对你更用心。不管怎么选，都别让自己后悔就行，别老被愧疚感缠着。