我是初恋，和男友在一起后，了解到他之前有过不少感情经历。这让我心里特别没底，老是患得患失。我会忍不住去想，他是不是还惦记着前任，和我在一起是不是只是玩玩。每次他和异性稍微多说几句话，我就开始胡思乱想。我很珍惜这段感情，可这种安全感缺失的状态，让我很痛苦，也影响到了我们之间的相处。我想知道，到底该怎么解决因为男友情史多而缺乏安全感这个问题呢？
导师分析：
初恋的你因男友情史多而缺乏安全感，原因是多方面的。从自身角度看，初恋往往对爱情抱有纯粹且理想化的期待，而男友情史丰富打破了这种想象。没有过往感情经验作为参照，面对复杂情史的男友，会不知如何把握这段关系，从而产生不安。从男友角度，他过往的感情经历或许在他身上留下了痕迹，一些行为习惯不自觉带有之前感情的影子，即便他无意，也可能引发你的猜忌。他若没处理好与前任的界限，比如保留联系方式、偶尔联系，无疑会加重你的不安。就心态而言，你会因缺乏自信而担忧。会觉得自己不如男友前任，害怕男友拿自己和她们比较，担心随时被抛弃。而男友，可能并未意识到你因他情史而产生的巨大不安，没有给予足够的安抚和理解。在这段关系里，这种安全感的缺失容易引发过度敏感、频繁追问等行为，让男友感到压力，进而影响双方感情的和谐发展，陷入恶性循环。
导师建议：
首先，要和男友坦诚沟通。告诉他你因为他的情史而缺乏安全感，表达你内心真实的感受和担忧。比如 “我知道你有过不少感情经历，这让我有时会很不安，怕你心里还有别人”。通过沟通，了解他对过去感情的态度，以及他对你们这段感情的规划，让他知道你需要更多的安全感。其次，努力提升自我。将注意力适当从男友身上转移到自己身上，去学习新的技能，培养兴趣爱好，提升自己的内在和外在。当你自身变得更加优秀和自信，会减少因男友情史带来的不安。比如去学习绘画、健身等，不仅丰富生活，还能塑造更好的自己。再者，建立信任。虽然他有情史，但不要一直揪着过去不放。尝试去相信他当下对你的感情，给他一些空间，不过度干涉和猜忌。同时，也要求他处理好与前任的关系，保持适当距离，避免不必要的接触。比如可以约定不与前任单独见面等。
网友评论一：
我觉得吧，既然选择了和他在一起，就得试着去接受他的过去。每个人都有过去，他能和你在一起，说明你肯定有独特之处。与其整天担心他的情史，不如多发掘自己的闪光点，提升自己。而且你要相信他，要是一直疑神疑鬼，再好的感情也会被消耗掉。说不定他也很珍惜你这个初恋呢，给他一些信任，也给自己一些信心，感情说不定能越来越好。
网友评论二：
我倒是觉得，你男友也得负起责任来。他既然知道你因为他情史多没安全感，就应该主动和你坦诚那些过往，让你心里有数，而不是让你自己瞎猜。并且要自觉和异性保持距离，给足你安全感。你呢，也别太委屈自己，要是他做不到这些，让你一直这么痛苦，那你就得重新考虑这段感情值不值得继续下去了，毕竟恋爱是要开心的呀。