我和女友在一起时，知晓她有孩子且曾遭受过家暴。原本想着能给她和孩子温暖，好好过日子。可相处过程中，各种问题接踵而至。她因过去的家暴经历，内心满是创伤，情绪时常不稳定，我们之间也因此产生诸多矛盾。最终，我们还是分开了。现在我心里五味杂陈，不知该如何面对这样的局面，既担心她和孩子，又不知如何调整自己重新开始。
导师分析：
从女友的角度来看，她经历过家暴，这在她内心留下了深深的创伤。这种创伤使得她在后续的感情生活中，可能会表现出过度敏感、缺乏安全感等问题，情绪也容易失控。她的这些情绪反应并非是针对你个人，而是过去创伤的后遗症。她可能还在努力从过去的阴影中走出来，而这个过程充满艰难，会不自觉地将一些负面情绪带入到你们的关系中，进而导致矛盾频发。对于你而言，选择和有如此经历的女友在一起，本就需要很大的勇气。然而，面对相处中的矛盾，最终选择分开，这可能让你产生一种挫败感。同时，你对她和孩子的担心，表明你是一个有责任感的人。但此刻，这种担心也可能会成为你的负担，阻碍你向前看。在这种情况下，如果处理不当，你可能会长时间沉浸在自责和担忧之中，影响自己正常的生活和未来的感情发展。而女友可能因为这次分开，再次受到伤害，加重内心的创伤，不利于她走出过去的阴影，对孩子的成长环境也可能产生不良影响。
导师建议：
首先，给自己一些时间来处理情绪。分开带来的复杂情绪不是一时半会儿就能消散的，允许自己伤心、难过一段时间。可以找朋友倾诉，或者通过写日记的方式，把内心的感受都记录下来，这样有助于缓解情绪压力。其次，调整心态，接受已经分开的事实。虽然担心女友和孩子是人之常情，但要明白，你们已经分开，过度的担心并不能改变现状。尝试把注意力转移到自己身上，关注自己的生活和事业，设定一些新的目标并努力去实现，让自己的生活充实起来。再者，如果条件允许且合适的话，可以适当关心女友和孩子。但要注意方式和程度，避免让她产生误解，觉得你还想复合或者给她带来新的困扰。比如可以偶尔发消息询问孩子的情况，但不要过于频繁，也不要涉及过多个人感情问题。最后，积极准备重新开始。参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，认识新的朋友。这不仅有助于你走出过去的阴影，还可能遇到更合适的人。同时，在未来的感情中，吸取这次的经验教训，更加理解和包容对方，建立健康、稳定的感情关系。
网友评论一：
我觉得你既然已经和她分开了，就别太纠结了。她之前的经历太复杂，在一起肯定矛盾多。你现在就好好过自己的日子，别老担心她和孩子，说不定人家现在也想自己静静呢。你赶紧调整好心态，重新找个合适的对象，开始新的生活。过去的就过去了，别让那些事儿一直影响你。
网友评论二：
我倒是觉得你可以再关心关心她们。毕竟她之前受了那么多苦，还有个孩子。你要是就这么不管了，心里肯定也过意不去。但别像以前那样有过多牵扯，就是偶尔给点生活上的帮助，让她知道你还在意她们。说不定以后她能慢慢走出来，对你也会很感激。但你也别耽误自己，在关心她们的同时，也留意身边有没有合适的人，开启新的感情生活。