我现在高三，正面临着巨大的升学压力，可感情上却陷入了一团糟。我同时和两个同学谈恋爱，一个温柔体贴，能在学习上给我帮助；另一个活泼开朗，和我在一起总有说不完的话。一开始我觉得能在他们身上得到不同的快乐，可时间一长，问题就来了。瞒着两边谈恋爱让我每天都提心吊胆，生怕被发现。而且我越来越觉得自己这样做很不对，内心充满了愧疚。我想摆脱这种困境，可又不知道该怎么做，真怕处理不好会影响到我的学习和他们的心情，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
从自身心态来看，这位高三学生脚踏两船，最初是出于享受不同恋爱体验的心理。在高压的高三环境下，渴望从不同恋人身上获取多样的情感支持，以此来缓解学习压力和填补内心需求。但随着时间推移，内心的愧疚感逐渐增强，这表明其内心的道德准则开始发挥作用，意识到这种行为的错误性。然而，又因害怕伤害到两边恋人以及影响自己的学习，陷入了两难困境。从两位恋人的角度，他们在不知情的情况下投入感情，一旦发现真相，必然会遭受巨大的情感伤害。他们对这份感情付出真心，却被欺骗，这会严重打击他们的自尊心和对感情的信任。就学业而言，高三本就是学业关键时期，这种复杂的感情纠葛分散了大量精力，使得学生无法全身心投入学习。每天担忧被发现的心理负担，以及周旋于两人之间的疲惫，都会对学习状态产生负面影响，进而可能影响高考成绩，关乎未来的人生走向。这种三角恋爱关系不仅在道德层面存在问题，对个人成长和他人情感都造成了潜在的伤害。
导师建议：
首先，必须立刻停止这种脚踏两船的行为。拖延只会让问题更加复杂和难以解决，选择一个恰当的时机，分别与两位恋人坦诚相见。在沟通时，要诚恳地表达自己的错误，强调这是自己的问题，与他们无关，尽量减轻对他们的伤害。比如可以说：“我这段时间做了一件很对不起你的事，我同时和两个人谈恋爱，这是我道德上的缺失，我真心向你道歉。”其次，在做出选择前，要认真审视自己对两位恋人的感情。思考哪个人才是自己真正喜欢、想要长久发展的。不能仅仅因为习惯或害怕伤害而犹豫不决。可以列出两人的优缺点，以及和他们在一起时的感受，从理性和感性两方面综合判断。但无论做出何种选择，都要尊重自己的决定，不要摇摆不定。再者，向被拒绝的一方表达清楚自己的态度，让对方明白虽然感情无法继续，但希望对方不要因此受到太大影响，鼓励对方专注于学习。例如：“我知道我的决定可能让你很难过，但我们现在高三，学业很重要，希望你能放下这段感情，一起为高考努力。”最后，对于选择的恋人，要加倍珍惜，坦诚地将之前脚踏两船的事情告知对方，获取对方的谅解。同时，两人一起制定计划，将更多的精力投入到学习中，互相鼓励和支持，共同面对高三的挑战，以积极的态度修复感情并促进学业进步。
网友评论一：
我觉得你这事儿确实做得不地道，脚踏两船本来就不对，何况还是在高三这么关键的时候。你赶紧跟他们坦白吧，长痛不如短痛。选人的时候，就想想谁能真正陪你走过高三，一起进步。而且你得跟他们保证，以后不会再这样。我相信只要你态度诚恳，他们会理解的。之后就和选定的人一起好好学习，别再因为感情耽误了前途。
网友评论二：
你这情况挺棘手的，不过也不是没办法解决。先跟他们坦白肯定是对的，但你得注意方式方法，别伤了人家的心。至于选谁，别光看现在的感觉，要考虑长远。选好之后，就跟另一个断得干干净净，别给人家留幻想。然后和新对象一起努力学习，争取考个好大学。感情的事儿处理好了，说不定还能成为你学习的动力呢。