我和男友吵架了，这之后他就开始避不见面。我发消息他回得很敷衍，打电话也总是找借口挂断，根本不给我当面沟通的机会。我们之前感情一直挺好的，这次吵架我也没想到会闹成这样。我真的很在乎他，不想就这么失去他。我知道吵架的时候我说了一些气话，可能伤害到他了，现在特别后悔。我尝试过跟他道歉，表达我想和好的意愿，可他还是对我很冷淡，避而不见。我现在完全不知道该怎么办才好，怎样才能让他愿意跟我见面，好好聊聊，挽回我们的感情呢？
导师分析：
从男友的角度来看，吵架后避不见面，首先可能是他在吵架中受到了较大的伤害。那些气话可能戳中了他的痛点，让他内心产生了防御心理，通过回避来保护自己，避免再次受到伤害。他需要时间来平复情绪，消化这些伤害带来的负面感受。
其次，他或许对这段感情产生了一些困惑和犹豫。吵架往往暴露出两人在相处中的一些问题，他可能在思考这些问题是否能够解决，以及两人是否真的合适。在没有想清楚之前，他选择不见面，是不想过早面对，希望能在相对冷静的状态下理清自己的思绪。
另外，男生在面对冲突时，有时会倾向于独自处理问题。他们不像女生可能更愿意通过沟通来解决矛盾，而是习惯自己一个人去思考和分析，试图找到一个解决方案，所以会暂时切断与女友的直接接触。
从女友的角度，急切想要挽回，是因为她对男友有深厚的感情，意识到自己的错误后，害怕失去这段感情。但她的急切挽回行为，在男友还没有准备好面对时，可能会给他带来更大的压力，让他更加坚定回避的想法。这种情况下，双方陷入了一个恶性循环，女友越想挽回，男友越想逃避。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间冷静。在他明显不想见面沟通的情况下，不要再过度纠缠，否则可能适得其反。可以先暂停主动联系他，给他一周左右的时间，让他有足够的时间去平复情绪，思考这段感情。在这段时间里，你也可以利用来调整自己的状态，反思吵架中暴露的问题，不仅仅是自己的错误，也包括两人相处模式中存在的问题。
等一段时间过去后，尝试用一种温和、不具压迫感的方式重新联系他。比如发一条简短的信息，表达你对之前吵架的歉意，同时说明你理解他需要时间，现在只是希望能以朋友的身份简单聊几句，让他知道你不会再给他压力。例如：“亲爱的，之前吵架我太冲动了，说了很多不该说的话，我真的很抱歉。我知道你可能还在生气，也需要时间。我只是想以朋友身份跟你说说话，你要是愿意，咱们就简单聊聊。”
如果男友回复了你的信息，或者愿意和你简单交流，不要立刻就谈复合或者深入探讨之前的矛盾。先从轻松的话题入手，像聊聊最近发生的有趣事情、分享一本好书或者一部好电影，逐渐缓和你们之间的气氛，重建彼此的信任和舒适感。
当你们的交流变得相对顺畅后，找一个合适的时机，真诚地和他沟通关于吵架以及你们感情的问题。在沟通时，认真倾听他的想法和感受，不要急于辩解，而是表达你对他的理解。然后，再分享你对这段感情的看法，以及你对未来相处的规划，让他看到你为解决问题所做的努力和诚意。通过这样逐步的方式，增加挽回感情的可能性。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友现在就是在气头上，你逼得太紧他肯定躲得更远。给他点时间冷静冷静，说不定过几天他自己就想通了。你这一周就该干嘛干嘛，让自己忙起来，别老想着他。等联系上他了，也别太着急提和好，先像朋友一样相处，慢慢找回以前的感觉。要是他心里还有你，肯定会给你机会的。
网友评论二：
我能理解你着急挽回的心，但你得讲究方法。你可以通过你们共同的朋友侧面打听下你男友的情况，看他最近心情怎么样，有没有提起过你。然后让朋友在适当的时候帮你美言几句，说你已经认识到错误了，很后悔。但别让朋友说得太刻意，不然你男友可能会反感。等你和男友联系上了，好好跟他沟通，把问题解决了，感情说不定能更进一步呢。