我和恋人在一起有段时间了，在这段感情里，我一直都很用心地付出。无论是生活上的关心，比如每天早起为对方准备早餐，还是情感上的投入，像耐心倾听对方的烦恼并给予安慰，我都做得尽心尽力。然而，我却很少得到对方相应的回应。我主动分享自己的喜怒哀乐，对方只是简单敷衍几句；我精心策划的约会，对方也表现得兴致缺缺。我开始怀疑自己的付出是否值得，不知道该如何改变这种局面，心里十分苦恼。
导师分析：
恋爱中一方付出无回应，背后存在多方面原因。从付出方角度看，可能在付出时没有充分考虑对方的需求和接受方式。比如，你精心准备的早餐，也许对方并不习惯吃早餐，或者更喜欢其他类型的早餐，这种付出就可能没有达到预期效果。而且过度单方面付出，可能在一定程度上让对方觉得理所当然，逐渐忽视了对你的回应。
从接受方角度，Ta 可能没有意识到你的付出需要回应。这可能源于 Ta 自身成长环境或过往恋爱经历，使得 Ta 对感情中付出与回应的模式认知不足。也有可能是 Ta 对这段感情的投入程度与你不一致，没有足够的热情去回应你的付出。例如，如果 Ta 只是将这段感情当作过渡，就不会像你一样用心对待。
付出方在这种情况下，容易产生自我怀疑和失落情绪。一方面，持续的付出没有得到正向反馈，会让人质疑自己在对方心中的地位，进而对感情的未来感到迷茫。另一方面，付出方可能会陷入一种纠结状态，既舍不得放弃这段感情，又难以忍受一直没有回应的付出，这对心理健康和感情发展都极为不利。这种局面的产生，本质上是双方在感情互动中的失衡，没有形成良好的情感沟通与回应机制。
导师建议：
首先，你需要和恋人进行一次深入的沟通。选择一个双方都相对放松且没有外界干扰的时间，以平和的心态表达你在这段感情中的感受。例如，你可以说：“亲爱的，我发现最近在我们的感情里，我为你做了很多事，像准备早餐、倾听你的烦恼，我真的很用心，但我感觉自己很少得到你的回应，这让我有些失落。我想知道你对这些事是怎么看的。” 通过这种方式，引导对方表达自己的想法，了解 Ta 为什么没有给予回应。
如果对方是因为没有意识到你的需求，那么明确地告诉 Ta 你希望得到怎样的回应。比如，希望对方在你分享生活时能认真倾听并给予真诚的反馈，约会时能积极参与。同时，也询问对方的需求，看看自己在哪些方面可以改进，让双方的付出更符合彼此的期待，建立起相互回应的良性循环。
要是沟通后发现对方对感情的投入程度远低于你，你需要重新审视这段感情。思考自己是否能够接受这样不平等的付出，如果不能，要勇敢地做出决定。可以给对方一些时间和空间，让 Ta 想清楚对这段感情的态度。在此期间，你也可以调整自己的生活重心，多关注自己的兴趣爱好和个人成长，不要把全部精力都放在这段感情上。若对方始终无法改变，或许你该考虑及时止损，去寻找一段更相互匹配、彼此珍惜的感情。
网友评论一：
我觉得你得先沟通清楚。说不定对方真没意识到你想要回应呢，好多人在感情里就是这么迷糊。你把自己的想法和需求说出来，给对方一个了解你的机会。要是对方愿意改，那你们感情说不定能更进一步。要是对方还是不当回事，那你也别太委屈自己啦，感情是两个人的事，不能光你一个人努力。咱值得被好好对待，不行就换个人呗。
网友评论二：
我觉得你这情况有点悬啊。都在一起一段时间了，对方还对你的付出没回应，感觉要么是情商低，要么就是没那么喜欢你。你可以再观察观察，看看沟通之后对方有没有行动上的改变。要是还是老样子，你就得狠下心来啦。一直这么单方面付出，最后受伤的还是自己。别舍不得，早点走出来，说不定能遇到个对你热情回应的人呢。