我最近工作特别忙，经常加班，有时甚至周末也得去公司处理事情。可女友觉得我因为工作忽略了她，为此跟我闹了好几次。每次她抱怨，我都跟她解释工作实在没办法，但她似乎还是不理解，我也觉得很委屈，毕竟我努力工作也是为了我们以后的生活。现在我们关系变得很紧张，真不知道该怎么解决这个问题了。
导师分析：
从男方角度看，努力工作背后的心态是希望为两人未来创造更好物质基础，出于对这段关系的责任感。然而，在忙碌过程中，没有充分考虑到女友情感需求。而女方，渴望男友陪伴，在情感上依赖男友，当男友因工作减少陪伴，会产生不安和被忽视感。
这段情感问题产生原因，一方面是工作压力导致时间分配失衡，工作占据太多时间，留给女友的少。另一方面，沟通存在不足，男方虽解释工作原因，但未真正让女友感受到自己对她重视，也没找到有效解决陪伴问题办法。女方或许也未完全理解男方工作难处，只专注于自身情感需求未被满足。长此以往，矛盾积累，关系紧张。解决此问题，需双方相互理解，改善沟通方式，重新平衡工作与感情时间分配。
导师建议：
首先，要重视女友感受。工作再忙，也应抽出时间倾听她想法，真诚道歉因工作忽略她，让她知道你在乎她感受。例如每天哪怕只有半小时，专心与她交流，分享彼此一天生活。
其次，提前规划相处时间。在工作安排前，就和女友约定好陪伴时间，写在日程表上，让她有期待。像周末提前安排短途旅行或共进晚餐，这不仅能增进感情，也能缓解工作压力。
再者，改善沟通方式。解释工作原因时，别只强调客观事实，要表达对她愧疚与爱意。比如 “宝贝，我知道最近陪你少，心里一直觉得亏欠你，等忙完这阵，好好补偿你”。同时，也引导她了解你工作内容，让她参与到你的工作生活，增进理解。
最后，提高工作效率。合理安排工作任务，避免因拖延导致工作时间过长，尽可能多留出时间陪伴女友。
网友评论一：
我觉得你女友抱怨也正常，女生嘛，都希望男友多陪陪自己。你虽然工作忙是为了你们以后，但也不能忽略她感受呀。你得想想办法平衡工作和感情，像提前跟她报备工作安排，有空就给她发消息关心一下。有时候女生要的不多，可能就一句贴心话，一个小惊喜，就能让她开心。别等矛盾越来越大才重视，现在赶紧调整，还来得及，感情还是需要用心经营的。
网友评论二：
我倒觉得你女友也该理解理解你，你努力工作不也是为了你们俩嘛。她老是闹，会让你压力更大。你可以找个机会，跟她坐下来好好谈一谈，把你的想法和未来规划都告诉她，让她明白你工作的意义。同时也问问她对未来有什么期望，说不定沟通好了，她就不会这么抱怨了。毕竟两个人在一起，相互理解很重要，不能只站在自己角度想问题。