我最近在感情里特别苦恼，男朋友对我越来越不关心，而且态度也不好。以前他对我挺贴心的，可不知道从什么时候开始，一切都变了。比如我生病的时候，他就只是简单问一句，然后就没下文了，不像以前会细心照顾我。平时交流也是，我跟他分享生活中的事，他总是很敷衍，甚至有时候还会不耐烦。我跟他提过我的感受，可他要么就说自己忙，要么就说我想太多。我真的很困惑，不明白他为什么会这样。我很在乎这段感情，不想就这么放弃，但又不知道该怎么改变现状，希望有人能给我一些有用的建议。
导师分析：
男朋友出现不关心且态度不好的情况，原因可能是多方面的。从他自身角度看，工作或生活压力过大可能是一个重要因素。当他在外界承受了过多压力时，可能会将负面情绪带回家，从而在与你相处时表现出不耐烦和不关心。例如，工作上频繁加班、面临业绩考核等，会让他身心疲惫，无暇顾及你的感受。
另外，感情进入平淡期也可能导致这种变化。随着相处时间增长，最初的激情逐渐消退，他可能对这段感情产生了倦怠感，觉得一切都变得理所当然，从而减少了对感情的投入，不再像以前那样用心关心你。
从沟通方面分析，也许你们之间存在沟通不畅的问题。你向他表达感受时，他没能真正理解你的需求，或者他不知道如何回应你的诉求，只能用敷衍或不耐烦的态度来逃避。又或许在过往的沟通中，存在一些矛盾没有得到妥善解决，导致他内心积累了负面情绪，影响了他对你的态度。
而你在乎这段感情，希望改变现状，这体现了你对感情的珍视。但你的困惑源于对他行为变化的不理解，以及不知道如何有效沟通来解决问题。这种情况让你在感情中感到无助，不知道该如何迈出改变的第一步。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男朋友进行深入沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，坐下来好好聊聊。在沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的关心，询问他最近是否遇到什么困难，让他感受到你是在关心他，而不是兴师问罪。
接着，坦诚地说出你近期的感受，比如 “我最近感觉你对我不像以前那么关心了，我生病的时候很希望你能多陪陪我，可你只是简单问了一下，这让我有点失落”。在表达过程中，尽量用 “我” 语言，强调自己的感受，而不是用 “你” 语言指责他，这样能避免引起他的反感。
倾听他的回应，给他足够的时间表达自己的想法。如果他提到是因为工作或生活压力大，那么表示理解，并一起探讨如何缓解压力，比如鼓励他培养一些兴趣爱好放松身心，或者在他忙碌时给予适当的支持和帮助。要是他承认是感情进入平淡期，你可以和他一起回忆过去的美好时光，同时规划一些新的活动，如一起去旅行、学习新技能等，为感情增添新鲜感。
如果沟通后，他有所改变，要及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。但要是他依旧没有改变，你可以适当调整自己的心态和生活方式。不要把过多的精力都放在他身上，而是多关注自己，发展自己的兴趣爱好，结交新的朋友，丰富自己的生活。当你变得更加独立和自信时，可能会重新吸引他的注意力，同时也能让自己在这段感情中更加从容。
网友评论一：
我觉得你男朋友这样真的挺过分的，你都跟他说了你的感受，他还不当回事。你别一直迁就他呀，他要是再这样，你也别太主动找他了。你就自己该干嘛干嘛，把自己生活过精彩点。说不定他看你不理他，反而会紧张你，对你态度就好了。不能惯着他这毛病。
网友评论二：
我觉得你可以换个角度想，他可能真的是压力太大了。你可以在他不忙的时候，给他制造点小惊喜，比如做顿他爱吃的饭菜，或者送他个小礼物。让他感受到你的爱，说不定他心情好了，对你态度就不一样了。而且两个人在一起，多理解包容点，好好沟通，总会解决问题的。