我和男友提出分手，可他不同意，还做出了一些让我特别困扰的恶劣行为。他开始不停地给我发消息、打电话，内容从苦苦哀求到恶语相向，甚至威胁说如果我坚持分手，他就做出一些极端的事情，比如伤害自己或者去我工作的地方大闹。我真的很害怕，也不知道该怎么办才好。分手是我深思熟虑后的决定，可他这样的行为让我陷入了困境，我该如何应对，才能摆脱这种局面呢？
导师分析：
男友不同意分手并做出恶劣行为，背后有着复杂的心理因素。从他的角度来看，首先是对失去的恐惧。他可能在这段感情中投入了大量的情感，无法接受分手的现实，害怕失去你后生活变得空虚，所以试图通过各种手段来挽回局面，哀求与威胁都是他试图掌控这段关系的表现。
他的情绪管理能力可能也存在问题。面对分手的打击，他无法以理性的方式处理自己的情绪，愤怒、痛苦等情绪交织在一起，导致他做出极端的行为，用恶语相向和威胁来宣泄内心的不满。
此外，他可能存在一定的占有欲。在他的认知里，你是他的伴侣，不能轻易离开，这种扭曲的占有欲使他采取恶劣行为来阻止你离开。而你处于这样的情境中，感到害怕和无助是正常的，他的行为已经对你的生活造成了严重的干扰，你坚定的分手决心与他的过激反应形成了强烈的冲突。
导师建议：
首先，保持冷静和坚定。无论他如何威胁或恶语相向，都不要被他的情绪左右。明确且坚定地再次向他表明你的分手决心，态度要坚决但不要激怒他。例如，平静地告诉他：“我理解你现在很难过，但分手是我经过深思熟虑的决定，希望你能尊重我的选择。”
其次，避免单独与他接触。鉴于他可能做出极端行为，尽量不要给他单独见面的机会，防止发生危险。如果他要求见面沟通，选择在公共场所，如咖啡馆、餐厅等，并且最好有朋友陪同。
再者，保留证据。将他发来的威胁信息、恶语内容以及通话记录等保存好，这些证据在必要时可能会起到重要作用，比如他真的做出伤害行为时，可以作为报警的依据。
然后，寻求外界帮助。可以向身边信任的朋友、家人倾诉，让他们给予你支持和保护。也可以考虑向专业的心理咨询机构求助，咨询应对此类情况的方法。若他的行为严重影响到你的生活和安全，及时报警，借助法律的力量来保护自己，让警方介入处理。
网友评论一：
妹子，这情况可不能轻视啊。你男友太偏激了，这种时候千万不能心软。他发消息你别回，电话也别接，要是他还纠缠，就直接拉黑。跟你身边的人说说这事儿，让大家帮你留意着点。要是他真敢去你工作的地方闹，马上报警，不能让他这么嚣张。你得坚定自己的立场，别被他吓到。
网友评论二：
我觉得你得试着理解一下你男友为啥反应这么激烈。可能他真的太爱你了，接受不了分手。但他这种行为肯定不对。你可以找个你们都认识且靠谱的朋友，让朋友去跟他聊聊，劝劝他，说不定能让他冷静下来。要是朋友劝了也没用，那还是得靠法律手段保护自己，不能让自己陷入危险之中。