我现在遇到了一件特别棘手的事，前妻和现女友不知怎么就吵起来了。这一场争吵让我夹在中间，左右为难，甚至有些想不开。我实在不明白她们为什么会吵起来，也不知道该怎么去处理这样的局面。前妻和现女友对我来说都是很重要的人，可她们这样的冲突，让我感觉压力巨大，仿佛生活一下子陷入了混乱。我完全不知道该如何应对，是去劝架，还是等她们自己冷静，真的很迷茫，希望能得到一些有用的建议，帮我走出困境。
导师分析：
从自身角度看，面对前妻和现女友吵架而想不开，主要源于身份的尴尬与内心的矛盾。作为一个男人，既对前妻有着过去情感经历的羁绊，又对现女友负有当下的情感责任。在这场冲突中，无论偏向哪一方，都可能伤害到另一方，这使得自己陷入两难的心理境地，进而产生想不开的念头。这种想不开，本质上是对复杂情感关系处理无力的一种表现。
从前妻的角度，她与现女友吵架，或许是出于对过去婚姻生活的执念，看到男方有了新感情，内心产生了嫉妒、不甘等复杂情绪，从而引发与现女友的冲突。也有可能是在与男方相处的过往中，存在一些未解决的矛盾，借着这次机会发泄出来。
现女友与前妻吵架，可能是出于对自身感情的捍卫，担心前妻的出现威胁到自己与男友的关系。同时，对男友与前妻的过往存在不安全感，导致在面对前妻时情绪失控。
这场情感冲突产生的根源在于复杂的情感纠葛与各方沟通的缺失。前妻、现女友和自己之间，都没有建立起良好的沟通机制，使得矛盾在没有调和的情况下直接爆发，最终让自己陷入极度困扰的状态。
导师建议：
首先，要让自己尽快冷静下来。在情绪激动的状态下，很难理智地处理问题。可以找一个安静的地方，独自待一会儿，做一些深呼吸，让自己的情绪逐渐平复。只有冷静下来，才能更好地思考应对策略。
接着，分别与前妻和现女友进行沟通。先与前妻交谈，表达对她的尊重以及对过去感情的珍视，但同时也要明确表示自己现在已经有了新的生活，希望她能够尊重这一点。询问她与现女友吵架的原因，耐心倾听她的想法，尝试化解她内心的负面情绪。
与现女友沟通时，要给予她足够的安全感。告诉她自己对她的感情是坚定的，前妻的出现不会影响到两人的关系。认真倾听她对这件事的看法和感受，理解她因为前妻出现而产生的不安，安抚她的情绪。
在分别沟通后，创造一个合适的机会，让三人坐下来好好谈一谈。在交谈过程中，营造一个平和、理性的氛围，引导双方坦诚地表达自己的想法和感受，从中找出矛盾的根源，并共同寻求解决办法。同时，自己要在其中起到协调和引导的作用，表明自己对未来生活的期望，让双方明白和谐相处才是最好的选择。通过这样逐步沟通协调，有望解决当前的困境，让生活回归正轨。
网友评论一：
我觉得你可不能就这么想不开啊！这时候你得强硬起来，明确告诉她们你的态度。先跟前妻说清楚，过去的都过去了，别再来打扰你的新生活。再跟现女友保证你只爱她，让她别担心。要是她们还继续闹，你就别惯着，该严肃就得严肃。你得拿出点男人的担当，不能被她们的矛盾牵着鼻子走，不然以后这日子还咋过。
网友评论二：
我倒是觉得你得慢慢来。毕竟两边都是你在乎的人，不能太强硬。先分别安抚她们的情绪，等她们都冷静了，再坐下来一起谈。说不定谈开了，大家就都理解了。你也别给自己太大压力，这种事确实难处理，但只要用心去沟通，总会找到解决办法的。要是你自己先乱了阵脚，那可就更麻烦了，相信你能处理好的。