我最近在恋爱里特别烦，老是因为男友的异性朋友和他起争执。他有几个关系挺好的异性朋友，时不时就会联系。有时候他们聊天的语气还挺亲密，甚至会互相分享一些生活里的小秘密。我看到这些心里就很不舒服，跟男友说希望他能和异性朋友保持点距离，可他觉得我太敏感，还说他们只是纯粹的朋友关系，让我不要多想。每次为这事争吵，我俩心情都很差，感情好像也受到了影响。我知道老是这么吵下去不是办法，可又不知道该怎么处理这种情况，到底怎样才能既让男友明白我的感受，又不破坏我们之间的感情呢？
导师分析：
恋爱中因男友异性朋友起争执，原因是多方面的。从你的角度看，对男友与异性朋友的相处感到不适，源于恋爱中的独占欲和不安全感。在亲密关系里，希望伴侣将更多情感和关注给予自己，看到男友与其他异性亲密互动，自然会心生醋意与担忧，害怕这段感情受到威胁。
从男友角度，他认为这些异性朋友只是纯粹友谊，不理解你的过度反应。这可能是因为他对异性友谊和恋爱关系的边界认知与你不同。他觉得与异性朋友保持亲密交流并无不妥，没有意识到这种行为会给你带来困扰，也忽视了恋爱关系中需要考虑伴侣感受这一点。
你们双方的心态也存在差异。你处于对感情的珍视和害怕失去的状态，所以对男友与异性的接触格外敏感。而男友则显得有些粗心大意，没有及时察觉你的情绪变化，或者说没有重视你提出的问题。这种认知和心态上的差异，导致每次沟通都演变成争执，使得矛盾不断升级。
长此以往，频繁的争执会严重消耗彼此的感情。你会觉得男友不重视自己的感受，对这段感情越来越失望；男友则会觉得你无理取闹，限制他的社交自由。若不妥善处理，感情裂痕会越来越大，最终可能走向破裂。
导师建议：
首先，选择合适时机与男友进行真诚沟通。避开双方情绪激动的时候，找一个相对轻松、安静的环境，比如在温馨的家中或者安静的咖啡馆。在沟通时，重点表达自己的感受，而非指责。例如，你可以说：“亲爱的，看到你和异性朋友聊天那么亲密，我心里真的不太舒服，我很在乎你，所以会担心。” 让他明白你不是在无理取闹，而是出于对这段感情的重视。
其次，倾听男友的想法。给他足够的时间表达为什么觉得和异性朋友的相处没问题，了解他对这些友谊的看法。通过倾听，你能更好地理解他的立场，也让他感受到你对他的尊重。在倾听过程中，不要急于反驳，尝试站在他的角度思考问题。
然后，一起探讨合适的相处边界。在理解彼此想法的基础上，共同制定与异性朋友相处的规则。比如可以约定聊天频率不能过于频繁，避免单独长时间相处等。这样既尊重了男友的社交需求，又能让你获得安全感。
最后，如果争执还是频繁发生，可以寻求中立第三方的帮助。比如找双方都信任的朋友，或者专业的情感咨询师，让他们从客观角度分析问题，帮助你们找到更好的解决办法。但要注意，寻求帮助时要确保双方都愿意接受，避免适得其反。
网友评论一：
我觉得你男友真该多理解理解你，毕竟谈恋爱了，和异性朋友保持距离是应该的。你也别一直自己生闷气，就按导师说的，好好和他沟通，把你的想法都告诉他。要是他还是不理解，那他可能真的有点自私了。你也别太惯着他，不能因为他不理解，你就一直忍着。感情是相互的，他得考虑你的感受。你要让他知道，你不是在无理取闹，而是真的在乎这段感情。
网友评论二：
我觉得你也别太紧张啦，说不定他们真的只是普通朋友。你可以试着和男友的异性朋友接触一下，说不定能发现他们没什么。而且，你和男友沟通的时候，别太强硬，不然他肯定觉得你在限制他自由。你可以用比较委婉的方式，比如撒娇地跟他说你的担忧，这样他可能更容易接受。要是他爱你，肯定会注意和异性朋友的相处尺度的。