我和父母之间经常会有一些矛盾，他们有时候说的话真的很伤人。比如，我考试没考好，他们就会说 “你怎么这么笨，这点事都做不好”；工作上遇到挫折，他们不仅不安慰我，反而说 “早就说你不行，你还不听”。这些话让我心里特别难受，感觉自己在他们眼里什么都做不好。我知道父母可能是 “恨铁不成钢”，但他们的言语伤害还是给我带来了很大的困扰。我尝试和他们沟通，可他们觉得自己只是在 “教育” 我，不认为这是伤害。我真的不知道该怎么处理这种情况了。
导师分析：
父母言语伤害的产生，原因较为复杂。一方面，传统教育观念影响深远，部分父母秉持 “棍棒底下出孝子”“严师出高徒” 等理念，认为严厉的言语能激励孩子进步，却忽略了这种方式对孩子心理的伤害。另一方面，父母自身的压力和情绪管理问题也会导致言语伤害。生活中的压力使得他们在面对孩子的问题时，难以控制情绪，将负面情绪通过言语发泄在孩子身上。从双方心态来看，父母或许觉得自己是出于对孩子的关心和期望，认为言语上的刺激能让孩子警醒，促使孩子改正错误、努力进步，他们没有意识到这种言语已经对孩子造成了伤害。而孩子在遭受言语伤害后，内心充满痛苦、委屈和自我怀疑。孩子渴望得到父母的理解、支持与鼓励，却得到了相反的回应，这会让孩子觉得自己不被认可，严重影响孩子的自尊心和自信心。长期处于这种环境下，孩子可能会产生逆反心理，与父母的关系愈发紧张。此外，亲子间沟通方式的不当也是加剧矛盾的因素。孩子试图沟通，父母却不理解孩子的感受，使得孩子的诉求无法得到回应，进一步加深了孩子内心的痛苦。
导师建议：
首先，调整自己的心态。要明白父母言语伤害并非针对你的全部，而是他们错误表达方式导致的结果。不要因为父母的言语而过度自我否定，相信自己的价值和能力。可以通过积极的自我暗示，比如 “我有自己的优点，一次失败不代表永远失败”，来增强自信心，减少言语伤害带来的负面影响。其次，选择合适时机再次沟通。当父母心情较好、氛围轻松时，再次尝试与他们沟通。沟通时，不要急于指责父母，而是用平和的语气表达自己的感受。例如，“爸妈，上次你们说我笨，当时我心里特别难受，感觉自己很没用”。同时，提出你希望他们采取的沟通方式，如 “我希望你们以后能多鼓励我，而不是指责我”。再者，引导父母了解正确教育方式。可以找一些关于家庭教育的文章、书籍或视频给父母看，让他们了解言语伤害对孩子心理的危害，以及鼓励式教育的重要性。通过这些方式，让父母意识到自身问题，从而改变沟通方式。最后，如果与父母沟通困难，可以寻求外部帮助。比如请家中其他长辈从中调解，长辈的经验和威望可能会让父母更容易接受意见。也可以咨询专业的心理咨询师，心理咨询师能从专业角度给出建议，帮助你改善与父母的关系。
网友评论一：
我特别理解你，我爸妈以前也这样，说的话可伤人了。我觉得你就得多跟他们沟通，别放弃。就像导师说的，挑个好时候，好好跟他们说你的感受。说不定他们真没意识到自己的话伤害到你了。而且给他们看那些教育文章啥的，这方法挺好，能让他们知道该怎么跟你交流。别灰心，慢慢肯定能改变他们的。
网友评论二：
我觉得除了跟父母沟通，你自己也得强大起来。不能因为他们的话就太往心里去，你得相信自己。你也可以多和朋友倾诉，朋友能给你支持和鼓励，让你心情好点。要是父母实在不理解，你就先照顾好自己的情绪。等以后你自己独立了，有能力了，说不定他们就会改变看法，对你的态度也会不一样了。