我和他走到一起，双方都付出了很大代价。他离了婚，我也放弃了一切。他一直说很爱很爱我，可就在最近，因为一点小事我生气骂了他一句 “野男人”，他居然对我动手，还恶狠狠地说要掐死我，紧接着就真的掐住了我。我当时拼命求饶，他才松手。那一瞬间我感觉自己快要窒息了，真的太恐怖了。从那之后，我心里一直有阴影，特别害怕再有类似事件发生，都不敢轻易激怒他。现在我特别纠结，不知道还能不能继续和他一起生活，是该离开，还是继续呢？
导师分析：
从他的行为来看，仅仅因为一句骂就对亲密伴侣动手，甚至做出掐脖子这种可能危及生命的举动，这是严重的暴力行为。这种行为背后可能隐藏着多种原因。一方面，他或许在情绪管理上存在严重问题，无法理智地应对冲突和负面情绪，一句骂就轻易触发他的暴力反应，说明他缺乏基本的情绪调节能力。另一方面，这可能与他过往的经历和性格特点有关。离婚经历或许对他造成了一些心理创伤，使他内心敏感脆弱，在面对一些刺激时更容易失控。也有可能他本身性格就较为暴躁，习惯用暴力解决问题。对于你而言，遭受这样的暴力行为，内心充满恐惧和纠结是必然的。恐惧源于对再次受伤的担忧，而纠结则是因为你们之间有感情基础，之前他也表达过爱意，让你难以轻易割舍。但需要明确的是，暴力行为一旦发生，如果不加以正确处理，很可能再次上演。你的害怕不敢激怒他，只是一种暂时的自我保护，并非解决问题的根本办法。继续和他在一起，你将持续处于潜在的危险之中，身心健康都可能受到严重威胁。
导师建议：
首先，要确保自身安全。暂时先与他保持一定距离，避免再次激怒他导致危险发生。可以选择去亲戚朋友家暂住一段时间，让自己有一个安全的环境来冷静思考。其次，认真审视这段关系。暴力行为绝不是爱的表现，无论他平时如何表达爱意，动手掐人的行为都不能被轻易原谅。你需要思考，这样充满暴力风险的关系是否是你想要的未来。回顾你们相处的过往，是否还有其他类似的暴力倾向表现，全面评估这段关系的安全性和可持续性。再者，寻求外界支持。把这件事告诉信任的家人和朋友，他们能从旁观者的角度给予你建议和支持，帮助你看清局势。同时，也可以考虑咨询专业的心理咨询师或家暴干预机构，他们能提供更专业的指导，帮助你处理内心的恐惧和纠结，以及应对这种暴力情况。最后，果断做出决定。如果经过深思熟虑和多方咨询后，你认为这段关系无法再继续，那么要坚定地选择离开。在离开时，要做好周全的计划，确保自己的安全。可以寻求法律帮助，了解相关权益和保护措施，防止他在你离开后进行纠缠或再次施暴。如果决定再给他一次机会，一定要让他认识到自己行为的严重性，要求他接受专业的情绪管理治疗或心理咨询，同时制定明确的规则和底线，一旦再次发生暴力行为，坚决离开。
网友评论一：
妹子，赶紧离开他啊！这太可怕了，就因为一句骂就动手掐你，以后还不知道会做出什么更过分的事呢。他说爱你，可真正爱你的人怎么会对你下这么狠的手。别犹豫了，这种暴力倾向的人不能留，你得为自己的安全着想。离开他，重新开始，找个真正珍惜你的人。
网友评论二：
我觉得可以再观察观察。可能他当时也是一时冲动，被你骂急眼了才动手。你俩都为这段感情付出这么多，轻易放弃也挺可惜的。你可以跟他好好谈谈，让他意识到自己的错误，保证以后不再犯。要是他能改，或许还能继续在一起。不过你得时刻留个心眼，要是他再有类似行为，就坚决分手。