我跟我老公过日子，真的是挺苦恼的。他这人性格内向，可没想到这内向背后，还藏着些让人头疼的毛病。他天天都要喝酒，喝了酒之后控制欲就特别强，啥都想别人顺着他，都听他的。只要有一点不合他心意，就开始摔东西来发泄，而且一闹起来就是好几天，我每天面对这样的情况，心里别提多烦了，完全不知道该怎么应对，真希望能找到解决办法。
导师分析：
从原因方面来看，你老公内向的性格或许使得他在日常生活中不善于通过正常途径表达自己的情感与需求。喝酒可能成为他释放压力或者逃避现实的一种方式，但酒精的作用下，他压抑的情绪被放大，控制欲就爆发出来。同时，可能他在成长环境中形成了某种对掌控感的过度追求，一旦这种掌控感缺失，就通过摔东西等极端方式发泄。从他的心态来说，他可能内心极度缺乏安全感，试图通过控制别人来获得一种心理上的稳定感。每次不顺心就摔东西闹几天，其实也是他不成熟应对问题的表现，以这种方式来迫使他人妥协，满足自己的控制欲。而从你的心态来讲，长期面对这样的老公，必然会感到疲惫、心烦与无奈。你既担心他酗酒伤害身体，又要承受他控制欲带来的压力，这种双重负担让你陷入困境。长此以往，不仅会影响你们夫妻之间的感情，还可能对你的身心健康造成损害。这种不健康的相处模式急需改变，否则家庭关系将愈发紧张。
导师建议：
首先，要关注他酗酒的问题。可以找个合适的时机，比如他心情相对平和的时候，和他心平气和地谈谈酗酒对身体的危害，甚至可以找一些相关的医学资料或者案例给他看，引起他的重视。也可以尝试培养他其他健康的兴趣爱好，转移他对酒的注意力，比如一起运动、看电影等，逐步减少他喝酒的频率。其次，针对他的控制欲和摔东西行为，当他出现这种情况时，不要马上与其对抗，避免矛盾激化。等他情绪稍微稳定后，和他沟通，表达他的这些行为给你带来的伤害，同时表明你理解他可能有自己的想法，但希望他能用更温和、理性的方式表达。再者，可以鼓励他参加一些社交活动，帮助他打开心扉，改变内向的性格。随着他社交圈子的扩大，与人交流增多，可能会学会更好地表达自己和处理情绪。另外，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的指导来改善他的心理状态和行为模式。
网友评论一：
我觉得你老公这情况得重视起来呀。他内向又酗酒，还爱控制人摔东西，这可不是小事。你得先从戒酒入手，酗酒不仅对身体不好，还容易让他情绪更不稳定。你可以多陪他做点有意思的事，让他慢慢减少对酒的依赖。至于控制欲，他要再这样，你别惯着他，等他冷静了再跟他讲道理。不能让他觉得一闹一摔就能达到目的。你得坚定自己的立场，慢慢引导他改变。家庭生活还是要互相尊重的嘛。
网友评论二：
哎呀，你这真挺难的。我觉得你老公这样可能是心里有啥解不开的结，才会通过这种方式发泄。你有没有想过找他关系好的朋友或者亲戚，侧面了解下他为啥会这样？说不定是以前经历了啥。然后大家一起劝劝他，人多力量大嘛。而且你自己也要注意保护好自己，他摔东西的时候别伤到你。要是实在不行，还是找专业的人帮忙吧，心理咨询师之类的，说不定能从根本上解决问题。