你好，我今年刚大学毕业，现在有份稳定工作，可我实在不喜欢。我内心就想待在家里，弹弹古筝、绣绣花、做做饭。但要是我不上班，父母就会被旁人说三道四，他们也会不开心。从小到大，在亲戚朋友眼里我一直是最出色的孩子，父母也以我为傲。我交了个男朋友，家里却死活不同意，我甚至以死相逼，父亲依旧不同意。就因为这些事，上个星期我一度不想活了。到了这个星期，我发现哪怕现在辞职在家，能和男朋友在一起，我还是没了活下去的欲望。
导师分析：
从工作角度看，刚毕业就面临不喜欢的稳定工作，这让你陷入职业与个人兴趣的矛盾中。社会普遍认为稳定工作是好的，而你内心渴望的是符合自己兴趣的生活方式，这种冲突使你对工作产生抗拒，不想上班。家庭方面，父母将你的优秀作为骄傲，同时期望你遵循社会常规，如拥有稳定工作，以避免外界议论。他们不同意你的感情，可能是基于对未来的考量、家庭观念等因素。而你以死相逼都无法改变父亲的决定，这让你感到极度无助和绝望。在感情上，你对男友的感情与家庭的反对形成对立。家庭作为重要的情感支持系统，此时不仅没有给予理解，反而坚决反对，这让你在情感上遭受重创。多重压力下，你失去活下去的欲望。一方面，你觉得无法实现自己想要的生活，无论是工作还是感情都被束缚；另一方面，你又在意父母的感受，在满足自己和顾及父母之间难以抉择，这种长期的内心挣扎和矛盾导致你心理防线崩塌，陷入极度消极的状态。
导师建议：
首先，面对工作问题，尝试寻找工作与兴趣的平衡点。可以在业余时间充分投入到古筝、绣花和做饭中，满足自己的兴趣需求。同时，深入分析不喜欢当前工作的原因，看是否有可能在现有工作中找到一些自己感兴趣的方面，或者通过学习新技能，为未来转向更感兴趣的工作领域做准备。关于家庭关系，与父母进行更深入、冷静的沟通至关重要。选一个双方都心平气和的时机，真诚地表达你对他们的爱和在意，同时也说出你内心对工作和感情的真实想法和感受。倾听他们不同意你感情的原因，尝试理解他们的担忧，然后共同探讨是否有折中的办法，或者用时间和行动证明你的选择是正确的。在感情方面，和男友共同面对家庭的反对。与男友沟通，了解他对这种情况的想法和应对策略。一起努力，比如让男友在合适的时机与你父母沟通，展现他的优点和对未来的规划，争取获得你父母的认可。最重要的是，要重视自己的心理健康。当感觉失去活下去的欲望时，这是心理发出的危险信号。可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能通过专业的方法帮助你梳理情绪，找到内心矛盾的根源，并给予应对压力和负面情绪的有效方法。同时，多与身边亲密的朋友交流，分享内心的痛苦，他们的支持和鼓励也能在一定程度上缓解你的消极情绪。此外，给自己设定一些小目标，无论是与兴趣相关，还是工作、感情上的小进步，通过实现这些小目标，逐渐找回对生活的掌控感和成就感，重新燃起对生活的希望。
网友评论一：
我特别理解你现在的感受，刚毕业就面临这么多烦心事。但千万别放弃呀！工作不喜欢咱可以慢慢调整，找机会换。感情上，你和男友一起努力，说不定能打动你父母。多和朋友聊聊天，出去走走，别老自己闷着。你看那些成功的人，哪个没经历过挫折呢？咬咬牙，坚持下去，一切都会好起来的。
网友评论二：
我觉得你得先调整好自己的心态，别老往死胡同里钻。工作不喜欢先干着，利用业余时间发展兴趣。至于父母不同意男友，这事儿急不得，慢慢沟通。你要是真放弃了，以后肯定后悔。多参加些社交活动，认识些新朋友，说不定能从他们身上找到新的生活灵感，千万别轻易放弃自己的生命啊。