最近我工作上碰到个大难题。大家都知道刘总在公司地位重要，对公司发展影响很大。不知从什么时候起，身边的同事和领导似乎都期望我能多接近刘总，觉得这对我个人发展以及工作推进都有好处。我自己也这么认为，就努力尝试接近刘总。可这之后，压力却越来越大。每次和刘总交流，我都战战兢兢，生怕说错话做错事。而且为了能在刘总面前表现好，我拼命给自己加码，做各种准备工作，结果把自己搞得疲惫不堪。我现在真不知道该怎么缓解这种压力，继续这样下去，感觉工作都要受影响了。
导师分析：
因背负期望接近刘总而导致工作压力大，原因可从多个方面分析。从外界因素看，同事和领导的期望给当事人带来了无形的压力。这种期望就像一种暗示，让当事人觉得接近刘总是一件必须做好且意义重大的事情。他们可能认为，与刘总建立良好关系能为团队或公司带来利益，所以将这种期望寄托在当事人身上。从当事人自身角度，一方面，对刘总地位和影响力的认知，使得他在接近过程中过度紧张。刘总在公司的重要地位让当事人害怕犯错，担心自己的言行会影响刘总对自己的看法，进而影响自己的职业发展。另一方面，当事人为了满足外界期望以及自身对成功接近刘总的渴望，给自己设定了过高的标准。每一次与刘总的接触，都被他视为展示自己的重要机会，所以不断给自己增加工作量和心理负担。这种压力下，当事人的心态也发生了变化。过度的紧张和焦虑使他在工作中难以保持平常心，原本正常的工作能力可能也因此受限。长此以往，可能会对工作产生恐惧和逃避心理，不仅影响与刘总的关系建立，还会波及整个工作的进展。
导师建议：
首先，要调整心态，正确看待外界的期望。明确自己工作的主要目标是为了公司整体发展以及自身职业成长，接近刘总只是其中一个途径，而非唯一目的。不要把同事和领导的期望当成不可推卸的责任，要以自己的节奏和方式去处理与刘总的关系。比如，可以告诉自己，尽力就好，结果并非完全由自己掌控。其次，与刘总接触时，尝试放松心情。将刘总视为普通的工作伙伴，专注于工作内容的交流，而非过分在意他的看法。每次交流前，做几次深呼吸，暗示自己保持自然和自信。同时，不要给自己设定过高的表现标准，允许自己在交流中出现一些小失误，因为人无完人，刘总也能理解。再者，合理安排工作和准备工作。不要为了接近刘总而打乱正常的工作节奏。可以制定详细的工作计划，将与刘总相关的准备工作合理分配到日常工作中，避免临时抱佛脚和过度劳累。例如，提前规划好与刘总交流的主题和内容，在日常工作中逐步积累相关资料和思路。最后，如果压力实在过大，可以寻求身边人的支持。与同事或朋友倾诉自己的感受，他们可能会从不同角度给出建议，帮助自己缓解压力。也可以和领导沟通，表达自己在接近刘总过程中的压力，看是否能得到一些理解和支持，比如适当调整工作安排等。
网友评论一：
我觉得你别太把大家的期望当回事，按自己的节奏来就行。刘总也是人，你越紧张越容易出错。就大大方方地和他交流工作，说不定他就欣赏你这份真实呢。而且别给自己加那么多码，正常准备就行，压力太大反而不利于工作。把心态放轻松，你会发现事情没那么难。
网友评论二：
我认为你得重新审视接近刘总的目的。你是为了工作，又不是为了讨好他。你可以先和刘总表明自己想向他学习、为公司做贡献的想法，这样说不定能让他给你一些指导，也能减轻你的压力。另外，和领导说说你的难处，让领导帮忙分担点压力，或者给点合理的建议，别一个人扛着。