我之前经历过一段深刻的感情，虽然已经过去一段时间了，但旧爱的影子始终在我心里挥之不去。最近，父母开始操心我的终身大事，给我介绍对象。可每次一提到这事，我心里就特别抵触。我明白父母是为我好，希望我能找到幸福，但我一想到要去接触新的人，就不由自主地想起旧爱，觉得很难迈出这一步。这种抵触情绪不仅让父母着急，也让我自己很苦恼，不知道该如何调整心态，接受父母的安排，重新开启新的感情生活。
导师分析：
因旧爱对父母介绍对象产生抵触心理，原因较为复杂。从情感层面来看，过去那段感情可能投入了大量的时间、精力和真心，留下了许多深刻的回忆。即使已经分手，内心深处仍未完全放下，新的感情对象就像是对旧爱的一种 “背叛”，潜意识里抗拒接受。从心理创伤角度，曾经在旧爱中遭受的伤害，比如分手时的痛苦、背叛等，会让人对新感情产生恐惧。担心再次经历类似的伤痛，所以本能地抵触父母介绍的对象，以此来保护自己。当事人此时处于一种矛盾的心态。理智上知道父母的出发点是好的，也明白自己应该向前看，尝试新的感情。但情感上却被旧爱束缚，无法轻易释怀。这种矛盾使得他们在面对父母的安排时，内心充满纠结与挣扎，表现出抵触情绪。长期处于这种状态，不仅会影响与父母的关系，还可能错过一些合适的感情机会，导致自己在感情道路上停滞不前。例如，可能会因为抵触而敷衍相亲，给对方留下不好的印象，进一步打击自己对新感情的信心。对于父母而言，他们不理解子女为何抵触，可能会觉得子女不配合，从而引发家庭矛盾。
导师建议：
首先，给自己时间和空间去缅怀旧爱。不要压抑对旧爱的思念和情感，找个安静的地方，把与旧爱有关的回忆都梳理一遍。可以写日记，将内心的感受都记录下来，这有助于自己正视这段过去的感情，而不是一直逃避。只有彻底面对，才能逐渐放下。其次，尝试与父母坦诚沟通。告诉他们自己因为旧爱的影响，目前对相亲存在抵触情绪。让父母了解自己的真实想法，同时也表达对他们关心的感激。例如，可以说：“爸妈，我知道你们是为我好，但我还没完全从之前的感情走出来，现在相亲我真的很抵触，希望你们能给我点时间。” 这样既能让父母理解自己，也能避免不必要的家庭矛盾。再者，进行自我心理建设。要意识到每个人的人生都有不同阶段，过去的感情已经成为历史，不能让它阻碍自己追求新的幸福。可以通过阅读一些关于情感成长的书籍、听相关的讲座等方式，转变自己的观念，增强面对新感情的勇气。同时，尝试回忆旧爱中一些不美好的瞬间，提醒自己不能一直沉溺其中。最后，当感觉自己心态有所调整后，可以先从一些轻松的社交活动开始，比如参加朋友的聚会、兴趣小组等。在这些活动中，自然地接触新的人，拓宽自己的社交圈子。这不仅能缓解对相亲的抵触情绪，还可能在不经意间遇到合适的人，慢慢开启新的感情生活。
网友评论一：
我觉得你得赶紧走出来呀。旧爱都已经过去了，一直纠结也没意义。父母介绍对象也是为你好，说不定能遇到更合适的呢。你别一听到相亲就抵触，去试试嘛。也许见了面，你会发现新的人有不一样的魅力，能让你彻底忘掉旧爱。别因为过去的感情错过现在的缘分啦。
网友评论二：
我能理解你这种抵触情绪，毕竟旧爱很难一下子忘掉。但一直抵触也不是办法，你可以先和父母商量，晚点再相亲。这段时间自己努力调整心态，多出去走走，认识新朋友。等准备好了，再去见父母介绍的人。而且相亲也不一定就马上要确定关系，就当多交个朋友，这样可能就不会那么抵触了。