我最近陷入了一种很奇怪的状态。我特别喜欢和朋友们一起玩，每次聚会、活动，我都玩得很开心，享受那种热闹的氛围。然而，在内心深处，我又觉得这些朋友好像并没有那么重要。有时候，朋友遇到困难找我帮忙，我虽然会去帮，但心里其实有些不情愿，觉得这是在耽误自己的时间。我也知道这种想法不太对，可就是控制不住。我担心长此以往，会影响和朋友们的关系，我到底该怎么处理这种矛盾的心理呢？
导师分析：
从产生原因来看，一方面，喜欢和朋友玩可能源于对社交娱乐的需求。热闹的聚会、共同参与的活动能带来愉悦感和放松感，满足人们在社交层面的基本诉求。而觉得朋友不重要，或许是因为在成长过程中，没有深刻体会到朋友所带来的深层次价值。可能过往经历中，朋友给予的情感支持、帮助等，没有在内心留下特别深刻的印象，导致对朋友关系的认知停留在表面娱乐层面。从心态上分析，这种矛盾心理反映出自我中心的倾向。在与朋友相处时，更多地从自身娱乐需求出发，而忽视了朋友间应有的相互付出和情感连接。当朋友需要帮助时，不情愿帮忙，是将自身利益和时间置于朋友之上。同时，这也可能暗示内心安全感的缺失。因为真正重视朋友，愿意付出的人，内心往往是充满安全感的，相信自己的付出会得到回应，且朋友关系会更加稳固。而觉得朋友不重要，可能是害怕在朋友关系中受伤，所以选择保持一种若即若离的态度。另外，现代社会快节奏的生活以及各种信息的冲击，使得人们容易浮躁，难以静下心来感受朋友间真挚的情感。对朋友关系的判断过于草率，没有深入思考朋友在生活中的意义，从而造成这种看似矛盾的情感状态。
导师建议：
首先，要尝试转变对朋友关系的认知。可以回忆那些朋友在关键时刻给予帮助或支持的瞬间，无论是精神上的鼓励还是实际的援手。把这些经历写下来，时常翻看，让自己切实感受到朋友的重要性。同时，关注朋友在日常生活中的小细节，比如朋友记住自己的喜好，在特殊日子送上祝福等，从这些点滴中体会朋友对自己的在意。其次，在朋友需要帮助时，积极主动地伸出援手。将帮助朋友视为一种责任和乐趣，而不是负担。在帮助朋友的过程中，不仅能增进彼此的感情，还能让自己收获成就感和满足感。可以从一些小事做起，逐渐养成乐于帮助朋友的习惯。再者，学会与朋友深度交流。不仅仅局限于娱乐话题，尝试分享彼此的梦想、困惑和内心的想法。通过深度交流，建立更紧密的情感连接，让朋友成为自己生活中不可或缺的一部分。例如，可以定期安排与朋友的谈心时间，真诚地表达自己对朋友的看法和感受，同时也倾听朋友的心声。最后，反思自己内心安全感缺失的根源。如果是因为过去在朋友关系中受过伤害，要学会释怀。不要让过去的经历影响当下的交友态度。相信大多数朋友是真诚的，以积极开放的心态去对待朋友关系，这样才能真正享受朋友带来的温暖和支持。
网友评论一：
我觉得你这种想法挺危险的呀。朋友可不是只用来一起玩的，真正的朋友在你困难的时候会拉你一把。你既然喜欢和他们玩，就说明你们之间是有感情基础的。你得重视起来，别等失去了才后悔。下次朋友找你帮忙，你就痛痛快快地去帮，说不定以后你遇到事儿，人家也会毫不犹豫地帮你呢。多为朋友着想，别老是只想着自己，这样你们的关系才能越来越好，朋友也会越来越重要。
网友评论二：
我理解你这种矛盾的心理，可能是你还没真正意识到朋友的价值。你可以试着从另一个角度看，朋友其实是你生活的调味剂和后盾。当你一个人面对生活的压力时，朋友能给你带来快乐和安慰。你觉得朋友不重要，可能是还没经历过那种没朋友在身边的孤独。要不你试着减少和朋友玩的次数，感受一下没有他们的日子，说不定你就知道他们有多重要了。然后再回过头好好对待朋友，珍惜和他们在一起的时光。