最近我发现，闺蜜和我们的共同朋友走得越来越近，而我好像被孤立了。以前我们三个总是形影不离，可现在她们俩经常一起出去玩、聊天，把我晾在一边。每次看到她们有说有笑，我心里就特别不是滋味。我不明白为什么会这样，难道是我哪里做得不好？我很珍惜和闺蜜的感情，也不想失去这些共同朋友，可又不知道该怎么改变这种局面，心里十分苦恼。
导师分析：
出现闺蜜与共同朋友亲近而自己被孤立的情况，原因是多方面的。从关系动态角度看，人际关系是不断变化的。也许闺蜜和共同朋友在某些方面产生了新的共鸣，比如共同的兴趣爱好、工作经历等，使得她们有了更多共同话题，自然而然地走得更近。而在这个过程中，可能因为沟通不畅，导致你感觉自己被边缘化。从个人心理角度，可能你对闺蜜有着较高的情感依赖，当她与别人亲近时，会产生强烈的失落感，放大被孤立的感受。同时，或许你在日常相处中，某些行为或言语让闺蜜和共同朋友产生了误解，只是你没有察觉到。闺蜜和共同朋友的心态可能是，她们在发展新的亲密关系时，没有充分考虑到你的感受。可能认为大家都是好朋友，不会在意这些变化。而你此时既渴望维持原有的亲密关系，又因被孤立而感到委屈和困惑，这种矛盾心态让你不知如何是好。
导师建议：
首先，尝试主动沟通。找个合适的时机，比如约闺蜜单独出来，以平和、诚恳的态度表达你的感受。告诉她你最近察觉到她和共同朋友走得很近，让你觉得有些被冷落。注意沟通时不要指责，而是强调自己的内心感受，例如 “我最近看到你们一起玩得很开心，心里有点失落，感觉和你们有些疏远了”。通过沟通，也许能解开一些误会，让闺蜜意识到她的行为给你带来的影响。其次，融入她们的圈子。既然是共同朋友，肯定有一些大家都感兴趣的活动。主动参与她们的聚会或活动，积极分享自己的想法和经历，重新建立与她们的联系。在参与过程中，发挥自己的优势，展现自己有趣的一面，增进彼此之间的感情。再者，发展自己的社交圈。不要把所有的情感寄托都放在这几个人身上。利用业余时间参加一些新的兴趣小组、社团活动等，结识新的朋友。这样不仅能丰富自己的生活，还能提升自信。当你拥有更丰富的社交生活时，对于被孤立的感受也会有所减轻，同时也可能让闺蜜和共同朋友对你产生新的认识和兴趣。
网友评论一：
哎呀，这种感觉肯定不好受。我觉得你别自己瞎想，说不定就是个误会呢。赶紧找闺蜜聊聊，把你的想法都告诉她。要是一直憋在心里，误会只会越来越深。而且你也别光围着她们转，自己也出去玩玩，交些新朋友。说不定等你生活丰富起来了，她们反倒主动来找你啦。
网友评论二：
我能理解你，被好朋友孤立真的挺难受。你可以试着主动去参加她们的活动呀，说不定她们也不是故意孤立你，只是没意识到你的感受。在活动中多和她们互动，找机会化解尴尬。要是实在融入不进去，也别太勉强自己，毕竟朋友是要相互理解的，说不定能遇到更合拍的朋友呢。