我现在特别渴望能过上踏实安稳的日子，组建一个温馨的家庭。身边的人也都觉得相亲是个不错的途径，给我安排了不少相亲机会。可奇怪的是，每次去相亲，我心里都很抵触。相亲对象本身其实也没什么大问题，但我就是打从心底里抗拒和他们进一步发展关系。我也很困惑，明明自己想踏实过日子，为什么会这样呢？我想探究一下，到底是什么原因让我对相亲对象有这种抵触情绪。
导师分析：
这种想踏实过日子却抵触相亲对象的现象，背后有着多方面的根源。从心理层面来看，可能存在着一种对未知的恐惧。相亲意味着要与一个完全陌生的人建立亲密关系，而人们对于不了解的人往往会心存疑虑。不知道对方的性格、价值观是否与自己相符，担心在相处过程中会出现矛盾和冲突，这种不确定性会引发抵触心理。再者，过往经历也可能产生影响。如果曾经在感情上受过伤害，比如遭遇过背叛、分手等痛苦经历，那么潜意识里会对新的感情产生防备心理。相亲作为开启新感情的一种方式，自然也会受到抵触。即使相亲对象并无不妥，但内心的创伤尚未完全愈合，就很难轻易接纳新的人。另外，自我认知和期望的落差也是一个因素。自己对理想伴侣有着一定的期望，在脑海中勾勒出了一个完美的形象。当相亲对象与自己的想象不符时，就容易产生失望情绪，进而抵触对方。而且，可能对相亲这种方式本身存在偏见，认为相亲带有一定的功利性，缺乏感情基础，不符合自己对美好爱情的憧憬，所以从心理上就不愿意接受相亲对象。从社会环境角度，周围人的过度关注和压力也可能起作用。家人、朋友对相亲结果的期待，会让当事人感到压力倍增。每次相亲后都要面对他们的询问和评价，这会加重内心的负担，使得对相亲对象的抵触情绪进一步加剧。
导师建议：
首先，要正视自己的恐惧和担忧。可以试着把内心的想法写下来，分析自己到底在害怕什么。比如担心相亲对象性格不合，那就思考如何在相处中去了解对方的性格特点，找到合适的沟通方式。通过这种方式，将模糊的恐惧清晰化，从而有针对性地去克服。其次，如果是过往经历造成的影响，需要进行自我疗愈。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导，慢慢解开内心的创伤。也可以尝试与信任的朋友倾诉，分享自己的经历和感受，在朋友的支持下逐渐放下防备。同时，给自己时间和空间去调整心态，不要急于强迫自己接受相亲对象。再者，调整对理想伴侣的期望。要明白世界上没有完美的人，每个人都有优点和不足。尝试从不同角度去看待相亲对象，发现他们身上的闪光点。在相亲前，不要给自己设定过于苛刻的标准，以更开放和包容的心态去接触对方。另外，改变对相亲的看法。认识到相亲只是一种结识异性的途径，和其他社交方式并无本质区别。不要过分强调其功利性，而是把它当作一个认识新朋友、拓展社交圈的机会。即使最后没有发展成恋爱关系，也能丰富自己的人生经历。同时，学会应对外界压力，和家人、朋友坦诚沟通，让他们了解自己的感受，减少不必要的询问和评价。
网友评论一：
我觉得你这抵触情绪可能是因为期望太高了。你心里有个完美伴侣的样子，相亲对象达不到就看不上。其实过日子嘛，实实在在的就行。你可以降低点标准，多去发现相亲对象的优点。说不定相处相处，就能发现对方的好，抵触情绪也就没了。而且别把相亲想得太严肃，就当交个朋友，这样心态可能会好很多。
网友评论二：
我认为你抵触相亲对象可能是还没从过去的感情阴影里走出来。过去的伤害让你不敢轻易接受新的人。你得先把自己的心结解开，才能真正开始新的感情。可以多参加一些社交活动，认识更多的人，慢慢扩大自己的社交圈。说不定在这个过程中，就能遇到让你心动，又不抵触的人啦。别一直局限在相亲这个框框里，给自己更多机会。