我今年 22 岁，已经结婚了。可我一直没有归属感，完全没有家的那种感觉。小时候爸妈常年在外做生意，我也跟着在外读书，很少在老家待，只有逢年过节才回去。在我记忆里，老家的人就像熟悉的陌生人，没什么感情。即便到现在，在外面我同样觉得没有归属感。
我不太爱跟别人打交道，可能是觉得自己是外地人，心里抵触和外人过多交流。接触的人多了，总觉得很伤心，感觉他们太假，就好像看透了一切，对什么都无所谓，也就不愿和他们多交流。
现在我和老公在外做生意，爸妈带着孩子在老家。我特别想和宝宝待在一起，可现实不允许。店里房租到期了，我不想继续做了，明年又想和老公出去闯闯，为以后更好的生活打拼。但我也想跟爸妈、宝宝待在一起，真的感觉很无奈，心里特别累。
导师分析：
从她的成长经历来看，童年时期跟随父母在外漂泊，很少在老家生活，与老家亲戚接触少，导致她对老家缺乏情感联结，没有家的归属感。这种长期不稳定的生活环境，使得她在人际交往中产生防备心理，抵触与外人交流，觉得他人虚假，这进一步加剧了她的孤独感。在婚姻生活中，她和老公在外做生意，孩子却在老家由父母照顾，这种分离让她内心十分渴望能与孩子团聚，可现实的经济压力又迫使她不得不考虑继续打拼。她面临着事业发展和家庭团聚的两难抉择，这也是导致她心累的重要原因。她一方面希望通过出去闯闯给家庭更好的生活，另一方面又割舍不下对孩子的思念，这种矛盾心理不断拉扯着她。同时，她对现状的无奈和无力改变的感觉，加深了她的疲惫感。长期累积的孤独、思念以及对未来的迷茫，共同造成了她当下心累且无归属感的状态。
导师建议：
首先，针对归属感缺失的问题，她可以尝试重新建立与老家的联系。比如在节假日多回老家，积极参与家族活动，慢慢修复与老家亲戚的关系，逐渐找到家的感觉。在现居地，也可以尝试参加一些社区活动、兴趣小组，主动与他人交流，打破自己内心的壁垒，拓展社交圈子，融入当地生活，增强归属感。对于孩子和事业的两难选择，她和老公可以一起制定一个短期和长期的规划。短期来看，在决定是否继续做生意或出去闯荡时，要综合考虑经济状况和家庭需求。如果经济允许，可以先安排一段时间回老家陪伴孩子，同时考察老家是否有合适的创业机会，这样既能陪伴孩子，又不耽误事业发展。长期而言，明确事业目标的同时，要把家庭团聚纳入重要规划，比如设定在一定时间内实现经济目标后，回到老家附近发展，以便更好地照顾孩子和父母。此外，她要学会调整自己的心态。面对生活中的无奈，不要过度焦虑和疲惫，可以通过运动、冥想、阅读等方式放松身心，释放压力。也可以和老公、父母多沟通，分享自己的感受，获得家人的理解和支持，共同面对生活中的困难。
网友评论一：
妹子，我觉得你得先调整好自己的心态呀。小时候的经历已经过去了，别让它一直影响你现在的生活。你可以试着主动和周围人交流，说不定能遇到真心对你好的人呢。至于孩子，我理解你想陪他，但现实摆在这，你可以先和老公规划下，看能不能在老家附近找点事做，这样就能一家人团聚啦。别太心累，生活总会慢慢好起来的，要相信自己呀。
网友评论二：
我感觉你把自己逼得太紧啦。既然房租到期不想做了，那就给自己放个假，回老家好好陪陪孩子和爸妈。出去闯闯虽然是为了更好的生活，但孩子的成长也很重要。你可以和老公商量下，看看有没有两全其美的办法，比如线上做点生意啥的。多和家人沟通，他们肯定能理解你的难处，一起想办法解决，别一个人扛着，心情放松点，日子才能越过越好嘛。