我和恋人相恋才三个月，最近我发现我们之间的感情好像有了一些变化。我反思了一下，觉得很大一部分原因在我。这段时间，我总是忍不住无理取闹，可能是因为太在乎对方，想要更多关注，但我的方式却不对。比如对方只是因为工作忙，回消息稍微慢了点，我就会大发雷霆，指责对方不在乎我。次数多了，恋人明显变得有些疲惫，对我的态度也不像刚开始那么热情了。我很害怕失去这段感情，现在特别想改变这种状况，让我们的感情回到从前，却不知道该怎么做，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
在这段仅三个月的恋爱关系中，无理取闹致使感情变化，原因是多方面的。从自身角度看，过度渴望关注源于内心安全感的缺失。也许是过往经历或性格因素，导致在这段新恋情里，将对安全感的需求以无理取闹的方式表现出来。这种行为看似是在索求关注，实则是在破坏感情。每次无理取闹，都会给对方带来压力，消耗对方的耐心和热情。
从恋人角度而言，一开始可能会因为处于热恋期，对这种无理取闹选择包容。但随着次数增多，工作和感情的双重压力会让其逐渐疲惫。恋人会觉得自己的付出没有得到理解，自己的努力被忽视，进而对感情产生失望情绪，态度变得冷淡。
在这种情况下，双方的心态都发生了变化。无理取闹的一方意识到问题后，内心充满懊悔和恐惧，害怕失去这段感情，急切地想要挽回。而另一方虽然对感情还有不舍，但被伤害后的疲惫感让其对感情发展产生迷茫，不知道是否还能继续承受这样的相处模式。若不及时解决，这段感情很可能走向破裂。
导师建议：
首先，要真诚地向恋人道歉。找一个合适的时机，静下心来，坦诚地告诉对方自己已经认识到错误，承认自己的无理取闹给对方带来了伤害。在道歉过程中，不要为自己的行为找借口，而是专注于表达悔意和想要改变的决心。比如可以说：“亲爱的，我真的很后悔之前那么任性，一次次地无理取闹，让你受委屈了，我知道错了，以后一定会改。”
其次，深入剖析自己无理取闹的原因。如前文所说，可能是安全感缺失，那就尝试寻找其他方式来获取安全感，比如培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，减少对恋人的过度依赖。当自己的生活充实起来，内心会更加自信和独立，也就不会因为一点小事就无理取闹。同时，学会换位思考，站在恋人的角度看待问题。当对方因为工作忙回消息慢时，想想自己在工作忙碌时的状态，理解对方的处境，而不是立刻发火。
再者，与恋人重新建立沟通模式。制定一些沟通规则，比如当一方情绪激动时，先冷静五分钟再交流；双方都要认真倾听对方说话，不打断等。在日常相处中，多分享彼此的想法和感受，增进对彼此的了解。当有矛盾出现时，以平和理性的方式沟通解决，而不是通过无理取闹来表达不满。
另外，给恋人一些时间和空间来修复感情。感情的伤害不是一时就能弥补的，不要急于求成。在之后的相处中，用实际行动证明自己的改变，让恋人逐渐重新建立起对这段感情的信心。比如，在对方工作忙时，给予理解和支持，为对方准备一些贴心的小惊喜，慢慢挽回对方的心。
网友评论一：
我觉得你既然意识到问题了，就赶紧行动起来。先好好跟对方道个歉，让对方知道你是真心想改。然后呢，你得控制好自己的情绪，别一有点事儿就发脾气。你可以在想发火的时候，先深呼吸几次，让自己冷静下来。平时也多关心关心对方，别光想着让对方关注你。就像对方工作忙的时候，你给他送点小零食，这样他肯定能感受到你的改变，你们的感情说不定就能慢慢好起来啦。
网友评论二：
我能理解你害怕失去这段感情的心情。我觉得你可以跟对方一起回忆回忆刚在一起时的美好时光，让对方想起你们之间的感情。然后你再说说你以后打算怎么改变，比如会更理解他，不会再无理取闹了。而且你要说到做到，从生活中的小事做起，比如少发点脾气，多支持他的工作。只要你真心改变，对方肯定能感受到，你们的感情应该就能回到从前啦。