我家孩子今年 12 岁，我们夫妻最近离异了。从那之后，我明显感觉到孩子出现了一些问题。原本开朗活泼的他，变得沉默寡言，放学回家后就把自己关在房间里，很少主动和我们交流。学习成绩也直线下降，老师反映他在课堂上总是走神。我知道父母离异对孩子打击很大，可我不知道该怎么帮助他，怎么引导他走出这种困境，让他重新变回那个积极向上的孩子。我真的很担心孩子这样下去会影响他的成长，所以希望能得到一些切实可行的应对方法。
导师分析：
父母离异对于 12 岁的孩子而言，是一个重大的生活变故，这会在多方面对孩子产生影响，导致各种问题出现。
从心理层面看，12 岁的孩子正处于自我意识发展的关键时期，父母是他们重要的情感依托。父母离异打破了孩子原本熟悉的家庭模式，他们会觉得失去了安全感和稳定感。孩子可能会认为是自己的过错导致父母分开，从而陷入深深的自责与内疚之中。这种心理负担会让他们变得自卑、孤僻，像案例中的孩子变得沉默寡言，把自己封闭起来。
从社交角度来讲，孩子可能会担心同学的看法和嘲笑，害怕在学校被孤立。这种担忧使得他们在学校里也难以集中精力学习，进而导致学习成绩下降。同时，他们可能会减少与同龄人的交往，进一步加剧内心的孤独感。
在情绪方面，孩子会经历多种复杂的情绪变化，如愤怒、悲伤、焦虑等。他们不理解父母为什么要分开，对未来感到迷茫和恐惧。这些负面情绪如果不能得到及时的疏导，会长期积压在孩子心中，影响他们的身心健康和正常发展。
此外，家庭结构的改变还可能让孩子在生活习惯和行为上出现问题。例如，可能会出现睡眠障碍、食欲不振等情况，或者表现出一些叛逆行为，以此来引起父母的关注。
导师建议：
面对父母离异后 12 岁孩子出现的问题，可以从以下几个方面着手应对。
首先，给予孩子充分的关爱与安全感。父母双方要让孩子明白，虽然两人分开了，但对他的爱不会改变。多花时间陪伴孩子，倾听他内心的想法和感受。比如每天安排专门的时间和孩子聊天，耐心地引导他说出心中的委屈和困惑，让他感受到自己是被重视和关心的。
其次，保持坦诚的沟通。用孩子能够理解的方式，诚实地解释父母离异的原因，但要避免互相指责。让孩子知道这不是他的错，消除他的自责心理。例如，可以说：“爸爸妈妈因为一些大人之间的问题不能生活在一起了，但这和你没有关系，我们永远爱你。” 同时，鼓励孩子表达自己对离异的看法和感受，尊重他的情绪。
再者，关注孩子的学习和社交。与老师保持密切联系，了解孩子在学校的表现，共同帮助孩子解决学习上的困难。鼓励孩子积极参与学校活动，多和同学交流。可以邀请孩子的同学来家里做客，为孩子创造良好的社交环境，帮助他重新建立自信。
另外，帮助孩子建立规律的生活习惯。规律的生活有助于孩子恢复安全感和稳定感。制定合理的作息时间表，保证孩子充足的睡眠和营养。鼓励孩子进行适当的体育锻炼，这不仅能增强体质，还能释放压力，改善情绪。
最后，引导孩子正确看待家庭变化。让孩子明白家庭的形式有很多种，即使父母离异，他依然可以拥有幸福的生活。可以分享一些单亲家庭或者重组家庭孩子积极成长的故事，让孩子看到生活的希望和可能性，帮助他树立积极的生活态度。
网友评论一：
我觉得父母离异后，一定要多和孩子沟通。就像我邻居家，父母离婚后，妈妈特别注意和孩子交流，每天都陪孩子聊天，孩子慢慢就打开心扉了。而且要让孩子知道，父母的爱不会变，这对孩子来说太重要了。孩子有了安全感，很多问题自然就解决了。所以，这位家长一定要多花时间陪孩子，别让孩子觉得自己被抛弃了。
网友评论二：
我认为要鼓励孩子多交朋友，融入集体。我有个朋友，父母离婚后他变得很孤僻。后来在老师的引导下，他参加了学校的社团活动，认识了很多新朋友，性格也开朗了起来。孩子在和同龄人相处的过程中，能学到很多东西，也能慢慢忘记父母离异带来的伤害。所以，家长可以多鼓励孩子参加社交活动，让孩子的生活丰富起来。