最近我遇到了一件烦心事，本想着好心撮合闺蜜的恋情，结果没想到自己的感情却发生了变化。起初，我看闺蜜一直单身，就想着帮她介绍对象，还积极参与他们之间的互动，帮忙出谋划策。可慢慢地，我发现自己的另一半开始对我有了些不一样的态度。他似乎觉得我花在闺蜜恋情上的心思太多，忽略了我们之间的感情。现在我们时不时就会因为这个事情产生小摩擦，我很苦恼，不知道该怎么去平衡这两者之间的关系，既不想让闺蜜的恋情受影响，又想维护好自己的感情。
导师分析：
这种情况的产生，首先在于咨询者自身角色定位的偏差。咨询者出于对闺蜜的关心，积极撮合其恋情，本是一番好意，但在这个过程中，可能过度投入，没有把握好度。从咨询者另一半的角度看，他会觉得自己在咨询者心中的地位受到了挑战，感受到了被忽视。亲密关系中，双方都期望得到足够的关注和重视，另一半有这样的反应也在情理之中。
咨询者在心态上，或许是把过多的精力放在了闺蜜恋情的 “成就感” 上，没有充分意识到自己的行为对自身感情的影响。而咨询者的另一半，心态上更多的是一种不安和失落，担心自己的感情被置于次要位置。这种双方心态的差异，导致了矛盾的产生。
同时，这也反映出在亲密关系和友情之间，需要找到一个恰当的平衡点。咨询者没有合理分配精力，使得亲密关系出现了波动。而在这个过程中，双方缺乏有效的沟通，另一半没有及时向咨询者表达自己的感受，咨询者也没有主动去了解另一半的想法，从而让问题逐渐积累，导致感情生变。
导师建议：
首先，咨询者要及时与另一半进行一次深入且诚恳的沟通。向他表达自己对他的感情从未改变，只是在帮助闺蜜时没有意识到自己的行为给对方带来了伤害。同时，倾听另一半内心真实的想法和感受，让他知道你很在乎他的意见。通过这次沟通，重新建立起彼此之间的信任和理解。
其次，重新审视自己在闺蜜恋情和自身感情中的投入。适当减少在闺蜜恋情上花费的时间和精力，把更多的心思放回自己的感情生活中。可以多安排一些与另一半单独相处的时间，比如一起看电影、散步、共进晚餐等，增进彼此之间的感情。
再者，和闺蜜说明自己目前面临的状况。相信真正的闺蜜会理解你的处境，并且也不希望因为自己的事情影响到你的感情。之后在帮助闺蜜时，可以把握好一个合适的度，比如只是在关键问题上给出建议，而不是全程深度参与。通过这些方式，逐渐平衡好闺蜜恋情和自身感情之间的关系，让生活回到正轨。
网友评论一：
我觉得你这事儿有点得不偿失啊。本来是好心帮闺蜜，结果把自己感情弄糟了。不过既然已经这样了，就得赶紧补救。你得先跟你对象好好说清楚，让他知道你最在乎的还是他。然后呢，给闺蜜的帮助也别那么 “全方位” 了，毕竟自己的感情才是最重要的。说不定等你跟对象关系缓和了，再去帮闺蜜，效果会更好，也不会有这些矛盾了。所以啊，赶紧先顾好自己的感情吧！
网友评论二：
我倒觉得这事儿也不能全怪你。你帮闺蜜也是出于好心，谁能想到会影响到自己感情呢。但既然出现问题了，就得解决。我觉得你可以试着让你对象也参与到帮你闺蜜的事儿里来，说不定这样他就不会觉得被冷落了，反而还能增进你们之间的互动。而且大家一起帮忙，闺蜜恋情进展顺利，你俩感情也不会受影响，一举两得嘛。你可以试试这个办法，说不定能解决现在的问题。