我和对方现在的情况特别让人头疼。每次见面，三句话不到就开始争吵，不管是生活琐事，还是对一些事情的看法，都能引发激烈的争执。原本亲密的感情，就在这一次次争吵中逐渐变淡。我心里其实很在乎这段关系，不想就这么放弃，可又不知道该怎么做才能改变现状，让我们的关系不再这么紧张，感情能回到从前。真希望能找到一些切实可行的办法，来维持这段摇摇欲坠的关系。
导师分析：
见面常吵且感情变淡，背后存在多方面原因。
从沟通模式来看，双方可能都过于急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方。在交流过程中，一心想着反驳对方，而不是去理解对方的想法和感受，导致矛盾不断升级。例如，一方刚说出自己对周末安排的想法，另一方就立刻反对，根本不给对方阐述理由的机会，这就容易引发争吵。同时，沟通时的语气和态度也很关键，若是言辞激烈、带有攻击性，会让对方产生抵触情绪，进一步激化矛盾。
从感情基础方面，随着相处时间增长，最初的新鲜感逐渐消失，双方对彼此的缺点更加熟悉和敏感。当面对生活中的压力和琐事时，这些小问题可能被放大，成为争吵的导火索。比如，恋爱初期可能觉得对方偶尔的小脾气很可爱，但时间久了，可能就会觉得厌烦，从而引发争吵，使得感情逐渐变淡。
从心态角度，双方可能在潜意识里都希望对方能按照自己的想法行事，一旦对方不符合自己的期望，就容易产生不满情绪。而且在争吵后，可能都拉不下脸来主动求和，导致矛盾越积越深，感情也在这个过程中受到伤害。
导师建议：
首先，要调整沟通方式。学会倾听是关键，当对方说话时，停下手中的事情，专注地看着对方，给予充分的关注。不要急于打断，等对方说完后，再表达自己的观点。表达观点时，注意语气要平和，避免使用攻击性的语言。可以用 “我” 语言来表达感受，比如 “我觉得这件事这样做，我会更有安全感”，而不是 “你总是这么做，太自私了”。
其次，重新培养感情基础。回忆过去美好的时光，比如一起去曾经约会过的地方，或者做一些以前共同喜欢的事情，唤起彼此之间的美好回忆和情感共鸣。同时，尝试一些新的活动，一起学习新技能，如绘画、烹饪等，在这个过程中创造新的美好回忆，增进彼此之间的感情。
再者，要调整心态。学会尊重对方的差异，每个人都有自己的想法和做事方式，要理解并接受这一点。当出现分歧时，不要立刻生气，而是思考是否有折中的办法，或者换个角度看待问题。在争吵后，要主动放下身段求和，不要让面子阻碍了感情的修复。可以给对方写一封真诚的道歉信，或者送一个小礼物表示心意，让对方感受到你对这段关系的重视。
网友评论一：
我觉得你们这情况得先改改沟通方式。每次吵架肯定都各说各的理，根本没听对方在讲啥。下次见面，你们就规定好，一个人说话的时候，另一个人只能听，等说完了再发表意见。这样说不定能避免很多不必要的争吵。而且平时也多回忆回忆以前开心的事儿，别光盯着那些矛盾不放。多去做些一起喜欢的事，感情说不定慢慢就回来了。
网友评论二：
我认为你们得学会互相理解。每个人想法不一样很正常，不能老想着让对方听自己的。遇到事儿的时候，多站在对方角度想想。吵架之后也别死要面子，主动认个错又咋了，只要感情好，面子啥的都不重要。还有就是可以时不时给对方来点小惊喜，比如送束花，或者做顿好吃的。生活有点仪式感，感情也能升温，关系自然就好维持啦。