我继父有两个让我很困扰的问题，一是他特别多疑。比如我和朋友出去玩，回来晚一点，他就会不停地追问我去了哪里、和谁在一起、都做了什么，感觉对我充满了不信任。二是他经常开一些过分的玩笑，让我很不舒服。像有时候会拿我的一些小缺点在亲戚朋友面前大肆宣扬，弄得我特别尴尬。我知道他可能是想和我亲近，但这些行为真的给我带来了很大困扰，我不知道该怎么和他沟通，也不知道该如何解决这些问题，真的很苦恼。
导师分析：
继父出现多疑和开过分玩笑的行为，背后存在多方面原因。从多疑角度看，可能源于他对新家庭关系的不安全感。作为继父，他或许担心自己在家庭中的地位以及与继子女的关系不够稳固。看到你和朋友出去玩回来晚，会不自觉地往不好的方向联想，通过不断追问来获取信息，试图掌控局面，以此缓解内心的不安。这种不安全感可能还来自于他自身过往的经历，比如曾经在类似关系中遭遇过背叛或欺骗，从而将这种担忧投射到现在的家庭关系中。对于开过分玩笑的行为，可能是他不了解你的心理边界和感受。他也许认为通过拿你的小缺点开玩笑，能营造轻松氛围，拉近彼此距离，但没有意识到这种方式已经超出了你的承受范围。同时，他可能缺乏对适当玩笑的判断能力，没有考虑到在亲戚朋友面前宣扬你的小缺点会让你尴尬和难堪，只关注到自己想要营造的所谓 “热闹” 氛围。从你的角度，继父的这些行为给你带来困扰，是因为他的多疑让你感觉失去了信任和自由，影响你正常的社交生活。而过分玩笑则伤害了你的自尊心，让你在他人面前感到难堪。如果不及时解决，可能会导致你与继父之间产生矛盾和隔阂，影响家庭和谐。长期处于这种环境，还可能对你的心理产生负面影响，如自卑、焦虑等。
导师建议：
首先，选择合适时机与继父坦诚沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如晚饭后一起散步时。先表达你对他关心家庭的认可，例如：“爸爸，我知道你很关心我，也很在乎这个家。” 然后再委婉地说出他的行为给你带来的困扰，如：“但是有时候你对我出去玩的追问，让我觉得有点没有自由，我希望你能多信任我一些。” 对于过分玩笑的问题，可以说：“还有你在亲戚朋友面前开我玩笑，我会觉得很尴尬，希望以后能避免这样。” 沟通时要注意语气平和，避免指责，让他感受到你是在真诚地交流。其次，尝试理解继父的内心想法。在沟通后，耐心倾听继父的解释，了解他多疑和开过分玩笑背后的真实原因。如果是因为对家庭关系的不安全感，你可以向他表达你对他作为家庭成员的认可和尊重，让他感受到自己在家庭中的重要性。比如可以说：“爸爸，你在我心里和亲生父亲一样重要，这个家离不开你。” 对于他开过分玩笑是想拉近关系的想法，你可以建议一些更合适的方式，如一起做喜欢的事情、分享有趣的经历等。再者，帮助继父明确你的心理边界。在日常生活中，通过具体事例让继父清楚知道哪些行为是你能接受的，哪些是不能接受的。比如，当他再次开类似过分玩笑时，当场就明确告诉他：“爸爸，这种玩笑我不喜欢，以后别开了。” 对于他的多疑，你可以主动报备自己的行程，让他了解你的动态，同时也表明希望他减少不必要的追问。例如，出门前告诉他：“爸爸，我今天和朋友去图书馆，大概晚上八点回来。” 让他逐渐建立起对你的信任。最后，如果沟通效果不佳，可以寻求家庭其他成员的帮助。比如让母亲从中调解，她作为你们之间的纽带，更了解你们双方的性格和想法，能够更好地传达彼此的想法和感受。母亲可以和继父沟通，提醒他注意自己的行为方式，同时也可以安慰你，给予你心理支持。通过家庭共同努力，解决继父多疑和开过分玩笑的问题，营造和谐的家庭氛围。
网友评论一：
我觉得你得跟继父把话说清楚，别自己闷着。他可能真不知道这些行为给你带来这么大困扰。而且你要理解他可能是因为在乎你才这样，好好沟通，说不定能解决。要是一直忍着，问题只会越来越严重。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，继父的这些行为确实让人不舒服。你可以先从一些小事做起，比如主动和他分享你的生活，让他多了解你，这样他可能就不会那么多疑。对于过分玩笑，你也别不好意思说，直接告诉他你的感受，他要是在乎你，肯定会改的。