我和男友恋爱一段时间了，可最近我发现他毫无责任感，居然偷偷联系初恋。这让我心里很不是滋味，对这段感情也失望透顶，我想散伙。起初，我觉得他和初恋应该只是偶尔聊聊，可后来发现他们联系越来越频繁，甚至还会背着我见面。我质问他，他却一副不以为然的样子，完全没意识到自己的行为对我造成了伤害。这种情况让我忍无可忍，我真的不想再继续这段感情，可又不知道该用什么办法能顺利散伙，摆脱这段让我痛苦的关系。
导师分析：
男方联系初恋且毫无责任感，导致女方想散伙，背后有着复杂的原因。从男方角度来看，其一，可能是他对现有感情缺乏足够的忠诚和责任感。在一段恋爱关系中，与前任保持频繁联系，甚至背着现任见面，是对伴侣的不尊重和对感情契约的违背。这反映出他没有清晰的边界感，不明白在恋爱中应与其他异性保持适当距离。其二，或许是他内心对初恋仍存有未释怀的情感。初恋往往在人心中有着特殊地位，可能他在与现任相处过程中，遇到一些不如意，便不自觉地回忆起初恋的美好，试图从初恋那里寻找慰藉。
从女方心态分析，发现男友这种行为后，失望和愤怒是正常反应。女方在恋爱中投入了感情，自然期望得到男方同等的忠诚和关爱。男方联系初恋的行为打破了她对这段感情的美好期待，让她觉得自己的付出没有得到应有的回应，进而对这段感情失去信心，产生散伙想法。同时，女方可能还会因男友的不以为然感到自尊心受挫，觉得自己在这段感情中没有得到应有的重视。
这段感情中，双方心态的不平衡导致关系岌岌可危。男方的不当行为引发女方的负面情绪，而女方想散伙的想法若不妥善处理，可能会引发更多矛盾，无论是对双方情感还是未来生活，都可能产生不良影响。
导师建议：
若想散伙，首先要明确坚定地表达自己的态度。找一个合适的时间和地点，与男方进行一次严肃认真的谈话。在谈话中，清晰且坚定地告诉他，由于他联系初恋且毫无责任感的行为，你已经对这段感情彻底失望，决定散伙。不要给对方模棱两可的信号，避免让他误以为你只是在闹情绪，还有挽回余地。
接下来，切断情感和生活上的关联。清理与他有关的物品，如照片、礼物等，避免睹物思人，加深痛苦。同时，减少共同社交圈子的接触，若有共同朋友，提前告知他们你的决定，希望他们不要在你面前提及男方，以免影响自己的情绪。如果你们有共同的兴趣活动或常去的地方，暂时避开，防止触景生情。
在散伙过程中，要坚守自己的原则，不要被男方的花言巧语或暂时的改变所动摇。有些男方可能在女方提出散伙后，会表现出后悔并承诺改变，但鉴于之前他的行为，不要轻易相信。要相信自己的判断，既然已经决定散伙，就要坚持下去。
最后，关注自己的情绪和生活。散伙可能会带来一段时间的痛苦和失落，这时候要多给自己一些关爱。可以和亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和安慰；也可以投入到自己喜欢的事情中，如运动、阅读、旅行等，转移注意力，让自己的生活充实起来，尽快走出这段不愉快的感情。
网友评论一：
我觉得你做得对，这种毫无责任感还联系初恋的男人，不值得你留恋。既然想散伙就赶紧的，别拖泥带水。他联系初恋还不以为然，根本没把你当回事。你就按自己想法来，坚定告诉他散伙，然后断得干干净净。说不定离开他，你能遇到更好的人，开启新生活，别再为这种人浪费时间啦。
网友评论二：
虽然理解你想散伙，但还是觉得你可以再给他一次机会。也许他真的只是一时糊涂，联系初恋可能是没控制好自己。你和他好好谈谈，让他明白这种行为对你伤害多大。要是他能真心悔改，说不定这段感情还有救。不过要是他还是一副无所谓样子，那你就果断散伙，别犹豫，毕竟自己的幸福最重要。