自从领了证，我和老公吵架的次数明显增多了。也不知道为啥，以前谈恋爱的时候没觉得有这么多矛盾。现在生活中一点小事就能引发争吵，比如他袜子乱扔，我让他收拾，他就觉得我太唠叨；或者我做饭累了，想让他洗碗，他却觉得偶尔一次不洗也没关系。每次吵完大家心里都不舒服，可下次还是会因为类似的事吵起来。我真的很苦恼，领证了本是要好好过日子，怎么就总吵架呢？到底该怎么解决这个问题，让我们的关系恢复到以前那样和谐呢？
导师分析：
领证后夫妻间频繁吵架，原因是多方面的。从角色转变来看，领证意味着两人从恋人关系正式步入夫妻关系，对彼此的期待和要求都有所变化，恋爱时的浪漫滤镜逐渐褪去，生活中的柴米油盐等现实问题开始凸显，双方还未完全适应这种角色的转变。
从心态上分析，恋爱时为了给对方留下好印象，双方都会有意无意地克制自己的缺点和脾气。领证后，觉得关系稳定了，便放松了对自己的约束，真实的一面暴露出来，这就容易引发矛盾。例如一方认为袜子乱扔是小事，另一方却觉得这关乎生活习惯和家庭整洁，观念上的差异导致争吵。
此外，沟通方式也可能存在问题。当面对分歧时，双方没有采取有效、温和的沟通方式，而是急于表达自己的观点，忽略了对方的感受，进而引发争吵。这种争吵不仅伤害了夫妻感情，还会让双方对婚姻生活产生焦虑和失望情绪，若不及时解决，可能会对婚姻关系造成严重的负面影响。
导师建议：
首先，要认识到婚姻中的角色转变，积极适应新身份。夫妻双方应明确自己在婚姻中的责任和义务，理解对方的立场。比如在处理家务事上，可以一起制定合理的分工计划，避免因小事产生分歧。
其次，调整心态，学会包容和理解。要明白对方并非完美，多关注对方的优点和付出，对于一些小缺点和小问题，不要过于计较。当对方做出让自己不满意的事情时，先深呼吸，站在对方的角度思考一下，再表达自己的看法。
再者，建立良好的沟通机制至关重要。在遇到问题时，不要急于争吵，而是心平气和地表达自己的感受和需求，同时认真倾听对方的想法。例如可以采用“我”语言，说“我今天做饭很累，希望你能帮我分担一下洗碗的工作，这样我会感觉好一些”，而不是指责对方“你怎么这么懒，连个碗都不洗”。
另外，适当制造一些浪漫和惊喜，重温恋爱时的美好时光。比如偶尔安排一次约会，送对方一份小礼物，增进夫妻之间的感情，缓解因争吵带来的紧张关系。
最后，如果争吵问题比较严重，自己无法解决，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，或者与双方信任的长辈、朋友倾诉，获取他们的建议和支持。
网友评论一：
我觉得你们刚领证，还在磨合阶段呢。两个人生活习惯不一样很正常，得互相迁就。你让他收拾袜子，好好说呗，别一上来就指责。他呢，也别觉得老婆唠叨，多理解理解老婆。生活就是这样，大家都让一步，矛盾就少了。而且偶尔制造点小浪漫，给平淡的日子加点糖，感情说不定就好起来啦。
网友评论二：
这吵架可不是个小事儿，得重视起来。你们得好好反思一下，每次吵架的根源到底是什么。是沟通方式不对，还是观念有差异？找到问题后，针对性地解决。比如沟通方面，就像导师说的，好好说话，别呛着来。观念上要是有分歧，就一起商量，找到一个双方都能接受的办法。婚姻嘛，就是要相互扶持，共同经营。