我和男方刚分手不久，可分手后他却跟我说，没有我在身边他觉得不开心。这让我特别困惑，既然他不开心，为什么还要坚持分手呢？我们在一起的时候，有过很多美好的回忆，也共同经历了不少事情。现在他这样的表达，让我心里很不是滋味，一方面觉得他似乎还在意我，另一方面又不明白他坚决要分手的原因。我实在不知道该怎么面对这种情况，是应该尝试挽回，还是就此放下呢？
导师分析：
从男方的角度来看，他说没有女方不开心却依旧要分手，背后可能存在多种复杂原因。首先，有可能是现实因素的影响。例如工作变动、家庭压力等，使得他认为即便感情上不舍，也不得不选择分手。尽管情感上依赖女方，享受与女方相处的时光，但在现实面前，他觉得分开是更 “理智” 的选择，这种理智可能是出于对未来生活走向的担忧。
其次，他或许对这段感情存在一些深层次的不满，只是在相处过程中没有完全表露出来。也许是两人性格上某些无法调和的矛盾，或是对未来规划的差异。这些问题在日积月累中逐渐加重，让他虽有不舍，却仍决定分手。说不开心，可能是对过去美好感情的一种留恋，是一种情感惯性，但不足以改变他基于其他因素做出的分手决定。
对于女方而言，男方这样的表述会带来极大的困惑与纠结。女方会因男方的 “不开心” 而抱有幻想，觉得感情仍有挽回余地；但男方坚决分手的态度又让她感到迷茫和痛苦。这种矛盾的信息接收，会让女方在情感上反复拉扯，难以抉择是该努力挽回还是就此放下，内心充满挣扎。
导师建议：
如果女方想要挽回这段感情，首先要和男方进行一次深入且坦诚的沟通。找一个安静、不受打扰的环境，询问男方坚持分手的真正原因，让他详细说出那些影响他决定的因素。在沟通时，女方要保持冷静，不要一味指责，而是以理解和包容的态度去倾听。了解原因后，针对问题共同探讨解决方案。比如，如果是工作原因导致他压力大想分手，女方可以给予支持和鼓励，帮助他缓解压力。
若女方觉得难以挽回，或是在沟通后认为两人确实不合适，那就需要下定决心放下。放下的过程可能很艰难，女方可以尝试转移注意力，投入到自己的兴趣爱好中，结交新朋友，拓展社交圈子。还可以制定新的生活目标和计划，比如学习一门新技能，通过专注于自身成长，逐渐淡化对这段感情的执念。无论选择哪条路，都要以自己的感受和未来幸福为首要考虑，不要因一时的纠结而做出让自己后悔的决定。
网友评论一：
我觉得这男的挺矛盾的，说不开心还分手，没准就是想给自己留条后路。姑娘你可别被他这话迷惑了，要是真想在一起，哪能轻易说分手呢。你不如先晾他一段时间，看看他是不是真的离不开你。要是他真的舍不得，肯定会再来找你。要是不来，你也别再纠结了，说明他就是随口说说，你得向前看，找个真正珍惜你的人。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结，这男的这话确实让人摸不着头脑。说不定他是真的有苦衷才要分手，心里又舍不得你。你不妨跟他好好谈谈，把话都说开了，说不定能找到解决办法。要是谈完还是不行，那你也别太执着了，感情不能强求。虽然现在会难过，但时间会慢慢治愈一切的，你肯定能遇到更好的人。