我跟老公结婚快两年了，可这一年来，我俩老是吵架，几乎隔三岔五就得吵上一回。每次吵完，我都感觉身心俱疲，真的是累到极点了。我完全不知道该怎么办才好，尝试过很多办法，比如心平气和地沟通，可没说几句又吵起来了。我也想过是不是自己哪里做得不好，可找来找去也没个头绪。这种频繁吵架的日子，真的让我对婚姻充满了迷茫和无奈。
导师分析：
从原因上看，结婚两年进入婚姻磨合期，夫妻双方开始真正面对生活中的柴米油盐、家庭琐事等现实问题。可能之前恋爱时彼此展现的多是优点，婚后缺点逐渐暴露，双方在生活习惯、价值观等方面的差异开始凸显，这容易引发矛盾和争吵。比如在家庭财务规划、家务分配等问题上，若两人意见不合，就很容易引发争吵。
从双方心态来说，女方因为频繁吵架感觉身心俱疲，一方面她对婚姻有美好的期待，希望夫妻和睦相处，可现实的频繁争吵打破了这种期待，让她感到失落、迷茫。另一方面，尝试解决问题却效果不佳，又使她产生无力感。而男方，可能同样对争吵感到厌烦，但在处理方式上或许和女方存在差异，双方没有找到合适的沟通和解决问题的模式，导致矛盾不断累积。
此外，可能双方都没有很好地调整从恋爱到婚姻的角色转变，依然以恋爱时的相处模式来应对婚姻中的复杂情况。比如恋爱时可以对一些小问题忽略不计，但婚后这些小问题可能因为长期积压而变成大矛盾，最终引发激烈争吵。
导师建议：
首先，夫妻双方要找个时间，专门坐下来，心平气和地进行一次深度沟通。在沟通时，先约定好不要打断对方说话，每个人都把自己在这一年吵架过程中的感受、想法以及认为引发争吵的原因详细说出来。比如女方可以说 “我觉得最近因为家务分配问题我们老是吵架，我工作一天也很累，回到家还要做家务，心里会很委屈”。通过这种方式，让双方都能真正了解对方内心的想法和感受。
其次，针对沟通中发现的问题，共同制定解决方案。如果是家务分配不均，就一起商量出一个合理的分工表；要是因为经济问题吵架，那就一起规划家庭财务，制定预算。在制定方案时，要充分考虑双方的实际情况和需求，确保方案具有可操作性。
再者，学会控制情绪。当争吵即将爆发时，双方都尝试做深呼吸，或者暂时离开争吵现场，去另一个房间冷静几分钟。等情绪稍微平稳后，再回来继续沟通。可以通过一些方式来提醒自己控制情绪，比如在显眼的地方贴上 “冷静” 的便签。
最后，努力为婚姻生活制造一些新鲜感和乐趣。可以定期安排一次夫妻约会，看场电影、吃顿浪漫的晚餐，重温恋爱时的美好时光。也可以一起去尝试新的活动，比如学习一门新的运动，增进彼此之间的感情，缓解因频繁争吵带来的紧张关系。
网友评论一：
我觉得你们就是没好好沟通。都结婚两年了，还不了解对方吗？有啥事儿就敞开了说，别憋在心里。老是吵，能不累吗？既然都想解决问题，那就好好谈谈，把话说开了，说不定就不吵了。而且婚姻嘛，就是要互相包容，别太计较一些小事儿，多站在对方角度想想，这样日子才能过得顺。
网友评论二：
我觉得老是吵架肯定是有深层次问题没解决。光沟通可能还不够，得找到问题的根源，然后一起想办法解决。像家务啊、经济这些问题，都得有个明确的规划。而且别一吵架就上头，都冷静冷静。两个人能走到结婚不容易，可别因为这点事儿把感情吵没了。平时也多制造点小惊喜，给婚姻生活添点乐趣，可能就没那么多矛盾了。