我是一名女性，最近我的婚姻出现了严重危机，老公闹着要离婚，然而我并不想结束这段婚姻。这突如其来的状况让我心里难受极了，每天都备受煎熬。我实在想不明白，曾经恩爱的我们为何走到这一步。我很珍惜这段感情，不想轻易放弃，可又不知道该怎么做才能挽回老公，所以想寻求帮助，我到底该怎么办呢？
导师分析：
首先，老公闹离婚，原因可能多种多样。从他的心态来看，或许是在婚姻中积累了诸多不满，长期压抑后爆发，觉得这段婚姻无法满足他的需求，比如情感上的理解与支持、生活方式的契合度等。也有可能是外部因素的影响，像是工作压力、人际关系等转嫁到婚姻中，让他错误地认为离婚能解决一切问题。从妻子角度，不想离婚，是因为珍视多年的感情，对家庭有深厚的眷恋，并且可能对未来独自生活充满恐惧。这种不想离婚的心态，会让妻子在面对老公离婚诉求时，产生焦虑、痛苦等负面情绪。婚姻出现问题往往不是一方的责任。可能在相处过程中，双方沟通存在障碍，没有及时了解彼此的真实想法和感受，导致矛盾越积越多。或者在生活里，忽视了对方的需求，没能给予对方足够的关注与关心。当问题积累到一定程度，老公便以离婚作为解决方式，而妻子因不舍陷入痛苦的境地。
导师建议：
第一步，先冷静下来。妻子此刻内心难受，情绪不稳定，在这种状态下与老公沟通，可能会引发更多矛盾。给自己一些时间和空间，平复心情，才能理智地处理问题。第二步，尝试沟通。选一个合适的时机，比如老公心情相对平和的时候，与他心平气和地交流。沟通时，不要急于反驳他的离婚诉求，而是先倾听他的想法，了解他为什么想要离婚。在倾听过程中，不要打断，用理解和包容的态度去感受他的情绪。然后，再坦诚地表达自己不想离婚的想法以及对这段婚姻的珍视，询问是否有可以改善的地方。第三步，做出改变。如果老公指出了婚姻中存在的问题，那么有则改之。比如若老公觉得妻子不够关心他，那妻子可以在日常生活中多关心他的工作、生活，多花时间陪伴他。若沟通后发现是自己某些行为让老公不满，就努力调整。但改变不是一蹴而就，要有耐心和毅力。第四步，寻求外援。可以找双方都信任的亲朋好友从中调解，或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，借助外界力量来缓和夫妻矛盾，找到解决问题的方法。
网友评论一：
我觉得吧，老公既然闹离婚，肯定是有原因的。你得先搞清楚他为啥想离，是外面有人了，还是生活里有啥矛盾没解决。要是能找到根源，说不定还有转机。但也别一味地迁就他，要是他纯粹无理取闹，也不能惯着他这毛病。你得有自己的底线，不能因为不想离婚就啥都答应。先冷静分析情况，再做下一步打算，别被他牵着鼻子走，保持理智很重要。
网友评论二：
我能理解你不想离婚的心情，毕竟一段婚姻不容易。但老公闹离婚，你除了努力挽回，也得做好最坏的打算。要是你已经尽力了，他还是坚持要离，那也别太为难自己。有时候，放手也是一种选择，说不定离开这段婚姻，你能重新找到属于自己的幸福。当然，还是希望你们能好好沟通，解决问题，毕竟能走到一起是缘分，能挽回还是尽量挽回。