我和老公结婚两年了，孩子都 8 个月大了。可最近这段时间，我俩总是为一点芝麻绿豆大的小事就吵起来。每次吵完，当时好像就和好了，但是心里都还记得那些事，一生气就觉得谁也不想谁好。我就很疑惑，这是不是说明我们之间没感情了呀？毕竟以前也不这样，现在孩子还小，这种情况真让我有点担忧。
导师分析：
夫妻间常因小事争吵，并不意味着没感情，其背后有着多方面原因。从生理角度看，孩子 8 个月大，新妈妈往往要面临产后身体恢复、照顾宝宝的巨大压力，激素水平的变化也可能影响情绪，变得更加敏感、易怒。而新手爸爸可能同样因为角色转变，面对经济压力、育儿责任等，产生焦虑情绪，双方情绪上的波动为争吵埋下伏笔。从心理层面讲，夫妻双方对彼此的期望在婚后逐渐清晰，一旦对方行为未达预期，容易引发不满。比如在照顾宝宝问题上，一方可能期望另一方更多分担，若未实现，就可能引发争吵。另外，夫妻双方原生家庭的影响也不容忽视。如果原生家庭中处理矛盾的方式就是争吵，那么在自己的婚姻中，也容易下意识模仿这种模式。每次吵完看似和好，却又记得气愤，这表明双方并没有真正解决问题。争吵时情绪激动，互不相让，只是暂时搁置矛盾，内心的不满依然存在。这种情况下，双方都觉得自己不被理解、不被重视，所以才会在再次生气时，有 “谁也不想谁好” 的念头，但这并非是没感情，而是感情在一次次争吵中受到磨损，亟需修复。
导师建议：
首先，双方要认识到情绪管理的重要性。在察觉到自己情绪即将爆发时，尝试做深呼吸，或者暂时离开现场，等情绪稍微平复后再沟通。比如可以先到另一个房间，数 10 个数，让自己冷静下来，避免在气头上说出伤人的话。对于争吵的问题，要及时、深入沟通。不要等矛盾积累，而是在每次争吵后，心平气和地坐下来，说出自己的真实感受和期望。例如在照顾宝宝的事情上，明确各自的分工，商量出双方都能接受的方案，这样可以减少因误解和期望落差导致的争吵。此外，要学会理解和包容对方。多站在对方角度看问题，想想对方的难处。新爸爸要理解新妈妈产后身体和心理的变化，主动承担更多家务和照顾宝宝的责任；新妈妈也要看到爸爸为家庭努力工作的压力，给予支持和鼓励。夫妻双方还可以一起回忆恋爱和刚结婚时的美好时光，重温彼此的感情，增加彼此的情感连接。如果自我调整效果不佳，可以寻求外界帮助，比如和双方父母、朋友倾诉，获取建议，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，解决婚姻中的问题。
网友评论一：
我觉得你们不是没感情啦。有了宝宝后，生活压力一下子变大，两个人都累，情绪自然容易不好，为小事吵架很正常。你们吵完能和好，说明心里还是在乎对方的。就是得注意别老这么吵，伤感情。你们可以在宝宝睡着后，一起聊聊天，分享下心里的想法，把对彼此的不满都说出来，说不定解开心结就不吵了。而且有了孩子，更要互相理解，一起把日子过好呀。
网友评论二：
这情况有点危险啊，虽然吵完就好，但总这么为小事吵，感情肯定会受影响。你们得重视起来，找找吵架根源。是不是平时沟通太少，或者对彼此要求太高？感觉你们都太在乎自己感受，没多为对方考虑。可以试试互相给对方写封信，把心里话说出来，这样可能更能让对方理解自己。要是一直这么互不相让，矛盾只会越来越大，到时候真可能影响感情，毕竟感情也是需要经营的。