我发现身边有朋友在恋爱过程中，总是频繁地向伴侣提分手。有时候，只是因为一点小矛盾，比如约会迟到几分钟，或者吃饭时口味不同，就会立刻说要分手。刚开始，大家都以为是小情侣间的拌嘴，可次数多了，就觉得不太对劲。我很担心朋友是不是心理上有什么问题。毕竟频繁提分手不仅会让对方感到疲惫和困惑，对这段感情也造成了很大伤害。我想知道，频繁提分手这种行为，是否意味着存在心理疾病呢？
导师分析：
频繁提分手这种行为，背后可能存在多种原因，是否与心理疾病相关需要深入分析。
从情感需求未满足的角度来看，有些人频繁提分手，是想通过这种极端方式引起伴侣的关注，获取更多的关心与重视。在亲密关系中，他们内心渴望得到伴侣的深度理解和体贴，但当日常相处未能达到期望时，便以提分手来试探对方的在乎程度，希望伴侣能因此做出改变。这并非真正想要结束关系，而是一种对情感满足的急切诉求。然而，这种方式往往会适得其反，给对方带来压力，伤害感情。
从缺乏安全感的角度而言，这类人可能由于过往经历，如原生家庭不稳定、曾在感情中遭受背叛等，内心深处充满不安。在恋爱关系里，哪怕是细微的风吹草动，都会引发他们对感情稳定性的担忧。提分手成为他们确认对方爱意和关系稳定性的手段，通过观察对方的挽留，来获取短暂的安全感。但长期如此，会让双方都疲惫不堪。
至于是否涉及心理疾病，边缘性人格障碍患者可能会有类似表现。这类患者情绪极不稳定，人际关系紧张，自我认同混乱。在恋爱中，可能因极小刺激就产生强烈情绪波动，进而频繁提分手。但不能仅凭频繁提分手这一行为就判定患有心理疾病，还需结合其他症状，如情绪调节困难、自伤行为、身份认同障碍等综合判断。
导师建议：
对于频繁提分手但并非心理疾病的情况，首先要引导朋友正确认识自身行为对感情的伤害。可以通过沟通，让朋友意识到频繁提分手不仅不能有效解决问题，反而会消耗伴侣的耐心和感情。鼓励朋友在遇到问题时，尝试用温和、坦诚的方式与伴侣交流内心感受和需求。
朋友要努力提升自我安全感。可以回顾自身过往经历，挖掘不安的根源，尝试自我疗愈。比如，通过写日记记录情绪变化，分析每次提分手前的心理活动，增强自我认知。同时，培养独立的兴趣爱好，丰富个人生活，减少对伴侣的过度依赖，从而提升内在安全感。
倘若怀疑朋友存在心理疾病，应鼓励其寻求专业心理帮助。建议朋友前往正规医疗机构，向专业心理医生详细描述自己的行为和情绪表现，配合医生进行评估诊断。若确诊为心理疾病，需遵循医生的治疗方案，积极接受治疗，以改善自身心理状况，维护健康的恋爱关系。
网友评论一：
我觉得频繁提分手不一定是心理疾病，可能就是不成熟。有些人在恋爱里太自我，不懂得珍惜感情，稍微有点不如意就拿分手威胁。他们可能没想过这样做对对方伤害多大，也没意识到这会把感情越推越远。要是真喜欢对方，就该学会理解包容，好好沟通解决问题，而不是动不动就提分手。
网友评论二：
我倒觉得频繁提分手得重视，说不定真有心理问题。像有些人从小缺爱，长大后在感情里就特别没安全感，只能靠提分手来确认对方还爱自己。这其实挺可怜的，他们自己也不想这样，就是控制不住。遇到这种情况，伴侣应该多理解包容，陪他们一起解决问题。要是一味指责，可能会让情况更糟。