一直以来，我发现自己对异性存在抵触情绪，可这并不是因为我眼光高。在日常生活里，无论是工作中与异性同事交流，还是在社交场合碰到异性，我都会本能地抗拒。我很困惑，也很想改变这种状态，毕竟这已经影响到了我的正常社交与情感发展。我不明白为何会这样，想知道究竟该如何改善这种对异性抵触的状况。
导师分析：
对异性抵触但并非眼光高，原因可能是多方面的。从心理层面看，或许在过去的经历中，与异性相处时有过不愉快的遭遇，比如曾遭受异性的嘲笑、欺骗或伤害，这种创伤性经历在潜意识里种下了抵触的种子。就心态而言，当事人可能对异性存在误解，受一些负面信息影响，先入为主地认为异性会带来麻烦。从成长环境角度，若成长过程中家庭氛围缺乏异性互动示范，或者身边长辈对异性持有消极态度，也可能导致对异性抵触。此外，个人性格因素也不容忽视，比如内向、敏感的性格，在面对异性时可能因不自信而产生抵触。这种抵触心理下，当事人内心往往是矛盾的。既渴望正常的异性交往，融入社交环境，收获爱情；又因抵触情绪而难以迈出主动接触的步伐。长此以往，可能会加重心理负担，陷入更严重的社交困境。
导师建议：
首先，要尝试追溯抵触情绪的根源。仔细回忆过往经历，找出可能引发抵触的具体事件。若能明确原因，就可以尝试针对性地去化解。比如，若是曾经被异性欺骗过，要明白不能因一人的错误而否定所有异性，逐步改变这种以偏概全的认知。其次，积极调整心态。尝试主动获取关于异性的正面信息，通过阅读、交流等方式，了解异性在思维、情感表达等方面的特点，减少误解。可以从一些轻松的途径入手，如观看温馨的异性友情或爱情类影视作品，从正面案例中感受正常的异性相处模式。再者，循序渐进地增加与异性的接触。从日常小事做起，如在工作中主动与异性同事探讨问题，参加一些有异性参与的集体活动。开始时可能会不适应，但要坚持下去，逐渐克服内心的抵触。在接触过程中，保持真诚、尊重的态度，建立良好的互动。最后，提升自我自信。培养自己的兴趣爱好，提升个人能力，增强自信心。自信的人在面对异性时，会更加从容，也更容易打破抵触的壁垒。
网友评论一：
我觉得这种抵触心理可能还是和个人经历有关。说不定以前遇到过很糟糕的异性，留下了心理阴影。我建议可以先从认识一些比较靠谱的异性朋友开始，从他们身上重新建立对异性的良好印象。可以参加一些兴趣小组，在共同爱好的氛围下，和异性接触可能会自然一些，慢慢就不会那么抵触啦。
网友评论二：
我感觉这种情况也有可能是自身心理暗示导致的。可能一开始只是不太习惯和异性相处，结果自己不断暗示自己抵触，就越来越严重了。不妨试试改变自我暗示，告诉自己异性没那么可怕，主动去和异性打打招呼，聊聊天。说不定在这个过程中，就会发现其实和异性交流也挺有意思的，抵触心理也就慢慢消失了。