我对老公的在乎真的是深入骨髓，心里特别害怕他哪天不回家，然后就离开我了。可不知道为什么，每次一和他相处，我就不由自主地无理取闹，跟他吵架。有时候吵得厉害了，他一气之下就不回家，这时候我又伤心难过到不行。只要他能陪在我身边，让我做什么我都愿意，可只要他一离开，我整个人就开心不起来。我也知道这样不好，很影响我们之间的感情，可就是控制不住自己，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，首先是内心安全感的严重缺失。这种不安全感可能源于过往经历，比如曾经在感情中有过被抛弃的阴影，或者成长环境中缺乏稳定的情感支持，使得在这段婚姻关系里，对老公的离开充满恐惧。为了引起老公对自己情感需求的关注，潜意识里选择了无理取闹这种极端方式。其次，沟通方式存在严重问题。没有学会以健康、理性的方式表达自己对老公的在乎和害怕失去的心情，而是通过争吵来发泄情绪，结果适得其反。从双方心态分析，妻子处于一种极度渴望关爱与害怕失去的矛盾心态中。她在乎老公，希望老公能时刻陪伴、关注自己，但由于表达不当，导致关系恶化。而老公面对妻子的无理取闹，可能会感到疲惫、无奈和不被理解。他不明白妻子为何总是无端争吵，久而久之，可能会对这种相处模式产生厌烦情绪，甚至用不回家的方式来逃避。这种恶性循环若不打破，会让夫妻关系愈发紧张，进一步威胁到婚姻的稳定性。长此以往，双方在这段关系中都会感到痛苦，原本深厚的感情也会在一次次争吵中被消磨殆尽。
导师建议：
首先，妻子要努力重建内心的安全感。可以尝试从自身出发，培养独立的兴趣爱好，比如学习绘画、参加瑜伽课程等。当自己的生活变得丰富多彩，不再将全部注意力都集中在老公身上时，内心会逐渐充实，安全感也会有所提升。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导，找到内心恐惧的根源，并逐步克服。其次，改善沟通方式至关重要。当有情绪时，先深呼吸几次，让自己冷静下来，然后用平和、真诚的语气表达自己的感受。比如可以说：“老公，我刚才情绪不好，是因为我太在乎你，害怕你会离开我，我很需要你的陪伴和关心。” 而不是直接发脾气、无理取闹。平时，也可以定期和老公进行深入的交流，分享彼此的生活、想法和感受，增进夫妻间的了解和信任。再者，学会给彼此空间。每个人都需要一定的个人空间，老公也不例外。不要过度束缚老公，让他能够自由地发展自己的社交和兴趣。当老公感受到妻子的理解和支持时，他会更愿意主动回家，与妻子分享生活。最后，当争吵发生后，不要让矛盾过夜。双方都要学会主动沟通，解决问题。如果是自己的错误，要勇敢地向对方道歉。通过这种方式，逐渐修复因争吵而受损的夫妻关系，让婚姻更加稳固。
网友评论一：
我觉得你这就是太在乎老公，结果把自己搞得患得患失了。你得明白，越这样无理取闹，老公越想躲开。你不妨试着找点自己的事做，别老围着他转。等他发现你生活丰富多彩，说不定还更愿意粘着你呢。而且吵架的时候，好好说话，别一上来就发脾气，把心里话说出来，老公才能知道你咋想的呀。
网友评论二：
我感觉你得改改这相处方式。你老公估计也挺无奈的，好好的总被你吵。你怕他离开，就多关心他，对他好点，而不是用吵架这种方式。平时可以一起出去玩玩，增进感情。要是他真有什么地方让你不满意，心平气和说，他说不定能改。你这么闹下去，感情早晚得闹没了。