我和老婆结婚快 5 年了，孩子都 4 岁了。结婚不到一年我就去外地打工，每年冬天才回家。刚结婚那会，我俩感情特别好。但长期两地分居，我慢慢就疏忽了对她和孩子的关心。今年回来，因为工作不顺没赚到钱，压力大得很，我一心想给她理想生活，却感觉遥不可及，回家后就不爱说话，心情还特烦躁。
老婆就说家里有我没我一个样，嫌我不关心家，从不站她角度考虑，对我彻底死心，不想跟我过了。考虑到孩子和老人，暂时没离，但不让我跟她同床睡，说过完年再说离婚的事。刚开始吵架我没控制住情绪，离家出走了两天。第三天回家发现她病了，打了四天吊瓶，我心疼得不行。我早知道她一个人在家带孩子不容易，就是之前忽略了关心她。现在我努力挽回，可不管我怎么表现，她都无动于衷，道歉也没用。我抢着干家务活，哄孩子睡觉，找话题跟她说话，她都爱答不理，感觉对我是拒之千里。她说心死了，心里没我了，我做啥她都没感觉，也不会感动了。我实在不知道该咋办，怎么才能挽回我们的感情啊？
导师分析：
从这段关系来看，感情危机产生的原因是多方面的。首先，长期的两地分居是一个关键因素。空间上的距离使得夫妻间缺乏日常的陪伴与交流，感情的维系变得困难。在妻子独自承担照顾孩子和家庭的重任时，丈夫却未能在身边给予支持，导致妻子内心积累了孤独与委屈。其次，丈夫工作不顺带来的压力影响了家庭氛围。回家后丈夫因压力不爱说话、心情烦躁，进一步拉开了与妻子的距离，让妻子觉得自己不被重视，没有得到应有的关心和理解。从双方心态而言，妻子在长期的付出与等待中，逐渐对丈夫失去信心，心灰意冷，“对丈夫彻底死心” 就是这种心态的体现。她觉得自己多年的努力没有得到回应，对这段婚姻感到失望。而丈夫意识到错误后，虽然有挽回的决心，但妻子已经在之前的伤害中筑起了心理防线。丈夫过去的忽视让妻子不再轻易相信他的改变，即便丈夫现在努力表现，妻子也难以立刻放下防备，重新接纳他。此外，争吵时丈夫离家出走的行为，更是加剧了妻子的失望，使她对这段关系的安全感降到了极点。这种种因素交织在一起，导致了如今丈夫努力挽回却收效甚微的局面。
导师建议：
首先，丈夫要真诚地表达自己的悔意和决心。不仅仅是口头上的道歉，更要用实际行动来证明自己的改变。可以写一封诚恳的信，详细阐述自己对过去错误的认识，以及对未来生活的规划，让妻子看到自己的诚意和对家庭的责任感。其次，持续给予妻子情感上的关注。除了做家务、哄孩子等行动，还要注重与妻子的情感交流。每天抽出专门的时间，倾听妻子讲述带孩子和生活中的琐事，给予理解和安慰，让她感受到自己被重视和关心。例如，在妻子分享时，认真回应，提出一些实质性的建议或表示对她辛苦的认可。再者，重新规划未来，给妻子一个明确的希望。丈夫要结合自身实际情况，制定一个切实可行的家庭发展计划，包括如何改善经济状况，如何平衡工作与家庭等。这个计划要与妻子充分沟通，让她参与其中，感受到两人是朝着共同目标努力的。另外，利用孩子和家庭活动来增进感情。比如一起带孩子去公园、游乐场等，创造温馨的家庭氛围。在共同陪伴孩子成长的过程中，回忆曾经美好的时光，重新建立夫妻间的默契和亲密感。最后，给妻子足够的时间和空间。妻子的心不是一朝一夕就冷下来的，同样也不可能立刻就被挽回。丈夫要耐心等待，不要因为妻子一时的冷淡而气馁或再次发脾气。在尊重妻子的前提下，逐步融化她心中的坚冰，重新赢回她的信任和感情。
网友评论一：
我觉得你老婆现在心这么冷，是之前受的伤太深了。你现在光靠做家务、哄孩子这些表面功夫可能还不够。你得跟她深入地谈一谈，把你心里真实的想法，包括这些年在外面打工的酸甜苦辣，还有你对未来的打算，都一五一十地跟她说。让她知道你不是不在乎这个家，只是之前没处理好。而且，你要多制造一些只有你们俩的浪漫时光，比如一起看个电影，或者在孩子睡后，一起喝杯红酒聊聊天。慢慢地，说不定能重新点燃她对你的感情。
网友评论二：
你这情况确实挺难办的，你老婆对你失望透顶了。但我觉得吧，你可以从她身边的人入手。先跟岳父岳母搞好关系，让他们帮你说说好话，毕竟老人的话有时候还是挺管用的。然后，发动你们共同的朋友，让朋友们劝劝她，让她看到你的改变。你呢，在这个过程中也别心急，一如既往地对她好。时间久了，说不定她就会回心转意，毕竟还有孩子，她肯定也不想孩子在破碎的家庭里长大。