我结婚已经 3 年了，女儿也两岁多了。我和老公是相亲认识的，当时因为他的外貌我心动不已，所以不顾一切地和他在一起。可婚后这三年，我满心后悔。从怀孕到现在，就没过上一天顺心日子。他父母对孩子基本不管不顾，月子里也没照顾过我。孩子生病花 3 块钱他们都要记账。孩子出生第九天，因为他家有两个儿子，就早早分了家，而别人家两个儿子，老二比我小叔子大，都还没分家。
孩子一直是在我妈家带大的，我没上班，还花了我妈的钱，我妈从不计较，可婆婆就不一样。我打算去上班，想把孩子交给婆婆带，她还没看孩子呢，就先算计我出多少钱才肯看。孩子长这么大，婆婆一块糖都没给买过，啥钱都记账。
我越来越后悔嫁给现在的老公，老是想起第一个相亲对象。他比我老公高，虽然没我老公帅，但和我是一个地方的，离得近。他有个妹妹已结婚，比我大一岁，当时对我挺好，家里条件、脾气都比我老公好。就因为他没我老公会说，我选了现在的老公。巧的是，他和我同一年结婚，孩子也是同一天出生。看到他父母给他带孩子，我羡慕又后悔。老公什么都听婆婆的，孩子奶粉都选 20 多元或 30 多元的，就为给老二省娶媳妇的钱，完全不顾自己女儿。他啥事都跟婆婆商量，我总是最后才知道。这些事让我更加想念第一个相亲对象，感觉自己都快精神失常了，到底怎样才能不再想他呢？
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，首先，当初仅因外貌就仓促决定和现任老公结婚，缺乏对婚后生活全面的考量，为日后的后悔埋下伏笔。婚后，婆家在育儿等方面的表现与自己期望落差巨大，婆婆对孩子不管不顾、斤斤计较，老公又过度听从婆婆，导致家庭矛盾不断，生活不顺心。这种不如意的现状，促使她不断回忆第一个相亲对象的好，陷入后悔情绪中。从双方心态来讲，她内心对婚姻生活有着美好的憧憬，希望能得到婆家的支持与帮助，老公能有主见地照顾家庭。然而现实却让她失望透顶，从而产生了逃避心理，将情感寄托在对第一个相亲对象的幻想中。而老公过度依赖婆婆，缺乏独立处理家庭事务的能力，没有意识到自己的行为对妻子和孩子造成的伤害。婆婆则过于偏袒小儿子，忽视了大儿子一家的需求，没有尽到应有的责任。长期处于这种状态，她的心理负担会越来越重，不仅影响自己的身心健康，还可能对孩子的成长产生不良影响。过度思念第一个相亲对象，会让她更加无法专注于当下的婚姻生活，进一步破坏夫妻关系。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪，接受当前婚姻中的不如意。不要一味地沉浸在后悔和对他人的幻想中，试着把注意力拉回到现实生活。可以找个安静的地方，把自己的感受写下来，分析婚姻中存在的问题，明确哪些是可以改变的，哪些是需要接受的。其次，与老公进行深入且坦诚的沟通。选一个合适的时机，心平气和地告诉他自己在婚姻中的委屈和不满，比如婆婆对孩子的态度、他过度听从婆婆导致孩子利益受损等问题。同时，表达自己对他的期望，希望他能有主见，为自己的小家庭负责，在处理家庭事务时多考虑自己和孩子的感受。在沟通中，倾听老公的想法，共同探讨解决问题的方法。再者，对于婆婆的问题，尝试与她进行沟通。如果直接沟通有困难，可以通过老公从中协调。表明自己希望她能多关心孩子，在带孩子方面给予一定支持，而不是只考虑小儿子。但也要做好婆婆可能不会改变的心理准备，如果沟通无效，可以考虑其他解决办法，比如找可靠的托管机构，或者与老公商量共同分担育儿责任。最后，丰富自己的生活，转移注意力。可以尝试学习一门新技能，为重返职场做准备，或者培养兴趣爱好，如绘画、瑜伽等。当生活变得充实起来，就不会有过多精力去思念第一个相亲对象。同时，要提醒自己，每个人的生活都有不如意的地方，不能仅仅因为看到别人表面的幸福就否定自己的婚姻，努力经营好当下的生活才是最重要的。
网友评论一：
妹子，我特别理解你现在的心情，婆家这样确实太让人难受了。但老想着第一个相亲对象也解决不了问题呀。你得跟你老公好好谈谈，让他知道你和孩子才是他最该关心的。至于婆婆，能沟通就沟通，实在不行咱就想别的办法带孩子。你也别老自己憋着，多出去走走，认识点新朋友，说不定心情就好起来了，慢慢就不会老想那个人了。
网友评论二：
我觉得你得先把自己的生活过好。你光后悔、想以前的人，日子也不会变好。你老公听婆婆的，你就多跟他讲讲道理，让他明白他现在的责任。婆婆那边，要是实在指望不上，就别指望了。你自己强大起来，找个工作，经济独立，有了自己的圈子，就不会老纠结这些事了。而且说不定等你变好了，你老公和婆婆也会对你另眼相看呢。