我和老公在日常生活里，经常因为一些小事情就吵起来。每次吵完，我心里都特别纠结，一时半会儿放不下。不过慢慢平息后，能放下一些。可让我难受的是，我总感觉老公对我很轻视。每次吵完，他就丢给我一句 “懒得理你”，这让我心里特别不是滋味。这种情况反复出现，让我心里很苦恼，不知道该怎么去改善我们之间因为这些小事吵架以及他轻视我的状况。
导师分析：
从夫妻因小事吵架这个层面来看，首先，日常生活中的小摩擦在所难免，夫妻双方由于成长背景、性格习惯等不同，对同一事物的看法和处理方式也会存在差异。这些差异在小事上不断积累，就容易引发争吵。比如，一方注重整洁，另一方比较随意，可能就会因收拾房间这类小事产生矛盾。而对于妻子感觉老公轻视自己，老公常说 “懒得理你”，这背后或许有老公自身的原因。老公可能在吵架时，厌烦了这种无休止的争吵模式，选择用 “懒得理你” 这种方式来逃避，并非真的轻视妻子。但从妻子角度，听到这样的话，会本能地觉得自己不被重视，被老公看轻，从而产生心理负担，导致难以放下争吵带来的负面情绪。同时，妻子放不下争吵，除了感觉被轻视，可能也是自身性格较为敏感，对夫妻关系的期望较高，希望每次争吵都能得到妥善解决，获得老公的理解和安抚。而老公简单粗暴的回应方式，打破了妻子的期望，使得矛盾在妻子心里不断累积，难以释怀。长此以往，会影响夫妻间的亲密关系和家庭氛围的和谐。
导师建议：
对于妻子来说，下次再遇到因小事争吵的情况，要先学会控制自己的情绪。在争吵当下，给自己一些心理暗示，提醒自己冷静，避免情绪过度激化，让矛盾进一步升级。等双方情绪都稍微平复后，主动与老公沟通。沟通时，不要一上来就指责老公说 “懒得理你” 这句话让自己难受，而是心平气和地表达自己对这次争吵事件的看法，询问老公当时的想法，尝试去理解他说那句话的初衷，看看是否真的存在轻视的情况。如果老公只是因为厌烦争吵而逃避，妻子可以和老公一起商量一个解决争吵的机制，比如约定争吵时先暂停，各自冷静几分钟，之后再心平气和地交流。同时，妻子也可以适当改变自己过于敏感的心态，对于一些小事不要过于执着，学会包容和理解。而对于老公这边，妻子可以找个合适时机，诚恳地告诉他自己听到 “懒得理你” 这句话的感受，希望他以后不要用这种方式回应，而是尝试更积极地沟通。通过这样双方的努力，逐步改善夫妻间因小事争吵以及妻子感觉被轻视的状况，让夫妻关系更加融洽。
网友评论一：
我觉得你老公那句 “懒得理你” 确实挺伤人的。但你也别太往心里去，说不定他就是吵累了随口一说。你可以找个时间，和他好好聊聊，把你心里的委屈都倒出来，让他知道你很在乎他的态度。而且，以后再吵架，别揪着小事不放，退一步海阔天空嘛。夫妻之间，相互理解一下，很多矛盾其实都能化解的。说不定你老公也有他的难处，只是没说出来呢，多沟通沟通，肯定能解决问题。
网友评论二：
感觉你老公这做法不太对呀，说 “懒得理你” 只会让矛盾加深。你呢，也别一直自己憋着难受。要是我，下次他再说这话，我就直接跟他说清楚，这让我心里多不好受。不能因为他不想处理就逃避问题。而且你也得让他知道，夫妻间遇到问题得一起解决，不能总这么敷衍。你也别太敏感，但是该争取的态度还是要争取，不然他可能一直意识不到自己的问题，时间长了，对你的伤害更大。