我现在真的特别苦恼，我认识了一个男生，一开始他还挺正常的，但相处一段时间后，他暴力的一面就暴露出来了。他总是试图控制我的生活，我跟谁见面、做什么事都得向他汇报。要是我没按照他说的做，他就会对我发脾气，甚至动手。而且还经常威胁我，说要是我敢离开他，他就会做出让我后悔的事。我真的很害怕，想要摆脱他这种控制与威胁，却又不知道该怎么办。我担心自己采取行动后，他会做出更过分的事，我到底该怎么做才能安全地摆脱他呢？
导师分析：
遭遇暴力男的控制与威胁，这种情况的产生有多种原因。从暴力男自身角度来看，可能存在人格缺陷，具有较强的控制欲，通过控制和威胁他人来满足自己内心的不安和对权力的渴望。这类人往往缺乏情绪管理能力，无法以正常、健康的方式处理与他人的关系，稍有不如意就诉诸暴力。而从被威胁者角度，可能在关系初期没有及时识别对方潜在的暴力倾向，或者因为一些因素，如情感投入、恐惧等，而逐渐陷入被控制的局面。在心态方面，暴力男通过不断的威胁和暴力行为，让受害者产生恐惧心理，从而达到控制的目的。受害者往往会陷入两难境地，一方面极度渴望摆脱控制，恢复自由；另一方面又因为恐惧暴力男可能做出的极端行为而不敢轻易行动。这种恐惧心理会逐渐削弱受害者的自信心和行动力，使其在被控制的泥沼中越陷越深。同时，社会环境和周围人的态度也可能影响受害者的决策。比如担心外界的眼光、缺乏有效的支持系统等，都可能让受害者在摆脱困境时犹豫不决。这种暴力控制行为不仅对受害者的身心健康造成严重伤害，长期下去还可能影响其对人际关系和社会的认知。
导师建议：
首先，要确保自身安全。尽量避免与暴力男发生正面冲突，不要激怒他。如果可能，先搬离当前共同居住的地方，更换居住地址，并对新住址严格保密。同时，准备一个紧急联络包，里面放置重要证件、一些现金、常用药品等，以防万一。其次，及时寻求专业帮助。可以向当地的妇女联合会、反家庭暴力机构等求助，他们有专业的经验和资源，能够为你提供庇护场所、心理辅导以及法律支持。也可以拨打报警电话，向警方详细说明暴力男的威胁行为和暴力举动，警方会根据情况采取相应措施，如警告、立案调查等。法律是保护自己的有力武器，不要因为害怕而放弃使用。再者，建立自己的支持系统。告知身边信任的亲朋好友自己的遭遇，他们不仅能给予你情感上的支持，还可能在关键时刻提供实际帮助。比如，让朋友陪你去处理相关事务，或者在必要时提供临时住所。同时，参加一些受害者互助小组，与有相同经历的人交流，从他们那里获取经验和力量。最后，进行心理调适。遭受暴力控制和威胁后，很可能会留下心理创伤。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导，克服恐惧心理，重建自信和生活的勇气。只有心理强大了，才能更好地应对后续可能出现的问题，彻底摆脱暴力男的影响，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你一定得勇敢起来，不能再怕他了。这种暴力男就是看准了你害怕，才一直威胁控制你。你赶紧报警，让警察来收拾他，别担心他会报复，警察肯定能保护好你。而且你要多和家人朋友在一起，别自己一个人扛着。你要是一直忍气吞声，他只会变本加厉。相信自己，一定能摆脱他的控制，过上正常的生活。
网友评论二：
我理解你害怕的心情，毕竟暴力男太可怕了。但我觉得你除了报警和找家人朋友帮忙，还得注意收集证据。比如他威胁你的聊天记录、动手时的照片或者视频之类的。这些证据在以后处理事情的时候会很有用。还有，在摆脱他的过程中，千万要小心，别让自己再受到伤害。可以先找个安全的地方躲起来，等一切都处理好了，再重新开始。希望你能早日脱离苦海。