我最近真是倒霉透顶，和前任分手之后，他不仅一直缠着我，还拿之前我们在一起时的照片威胁我。他隔三岔五就联系我，说些让我心烦的话，一会儿说想复合，一会儿又说要是我不答应就把照片怎么样怎么样。我被他搞得心力交瘁，每天都担惊受怕，正常生活完全被打乱了。我知道不能妥协，可又不知道该怎么应对这种情况，怎样才能摆脱他的纠缠和威胁呢？
导师分析：
分手后遭遇前任纠缠并被照片威胁，原因是多方面的。从纠缠角度看，前任可能在分手后难以接受感情结束的事实，内心存在不舍、不甘等情绪，试图通过纠缠来挽回关系。他或许认为只要不断联系、表达自己的想法，就能让你回心转意。
而使用照片威胁这种极端方式，一方面可能是他在情绪失控下，找不到更好的办法引起你的重视，想以此逼迫你就范；另一方面，也反映出他可能存在一定的人格缺陷或情绪管理问题，无法以理性和合法的方式处理感情问题。
对于你来说，现在感到害怕和无助是正常的。一方面担心照片被泄露会给自己带来负面影响，如名誉受损等；另一方面，前任持续的纠缠让你精神高度紧张，生活节奏被打乱。这种心理负担会影响你的日常工作、学习和社交，使你陷入一种焦虑不安的状态。同时，你内心坚守不能妥协的底线，但又缺乏应对方法，进一步加剧了这种困扰。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免激怒对方。在与前任沟通时，语气尽量平和，不要让他觉得你在强硬拒绝或挑衅，防止他做出更过激的行为。但也要坚定地表明自己的态度，明确告诉他分手是既定事实，不会因为他的威胁和纠缠而改变想法。
其次，收集证据。将他威胁你的聊天记录、通话录音等保存好，这些证据在后续可能会起到关键作用。如果他通过短信威胁，就不要删除短信；若是电话威胁，有条件的话可以进行录音。这些证据不仅能让你在心理上更有底气，也为可能采取的法律行动提供支持。
再者，不要独自承受，可以寻求身边亲友的帮助。将情况告知家人和朋友，他们能在精神上给予你支持和安慰，同时也可以帮你出谋划策。必要时，向警方求助。携带收集好的证据前往当地派出所报案，警方会根据具体情况采取相应措施，如对威胁者进行警告、调查等。法律是保护自己的有力武器，不要因为害怕而不敢使用。另外，也可以考虑更换联系方式，避免前任轻易联系到你，减少被纠缠的机会。
网友评论一：
这前任也太过分了吧！绝对不能妥协，一妥协他就更得寸进尺了。赶紧报警，这种人就得让警察治治他。留着那些威胁证据，别害怕。你想想，他要是真敢把照片怎么样，他自己也得承担法律后果。你别怕他吓唬你，现在法律对这种事管得挺严的。同时也跟身边人说说，大家一起帮你想办法，别自己一个人扛着。
网友评论二：
我觉得除了报警，你还得找个机会和前任好好谈一谈。当然不是答应他复合，而是心平气和地跟他说清楚，你们已经不可能了，让他别再做这些傻事。说不定他就是一时冲动，听你这么一说，能冷静下来呢。要是他还是执迷不悟，那就坚决走法律程序。不过在谈的时候，还是要注意保护好自己，别单独和他见面，找个安全的地方，带个朋友陪着你。